Tener sentimientos por más de una persona

Los sentimientos hacen que una persona se diferencie de una roca ya que la misma, al no ser un ser vivo, no recibe ningún tipo de reacción ante el cambio. Los sentimientos humanos nos colocan, además, mucho más cerca a nuestro yo más íntimo ya que es el momento de mayor sentimentalidad aquel en el cual los estímulos surgen y se hacen ... Favorece la creatividad y una visión más amplia de la situación. Funcionan como amortiguador de los sentimientos negativos porque ambos son incompatibles. Protegen la salud física y mental de la persona, por ejemplo actuando contra el estrés y previniendo las consecuencias nocivas de éste. Lista de 250 emociones y sentimientos con ejemplos. C omo una parte muy importante de nuestra experiencia en esta vida, las emociones nos dan mucha información acerca de lo que estamos experimentando cuando interactuamos con otras personas, y aquí comparto una lista de casi todas las emociones en español (más de 250 emociones y sentimientos). ... En lengua común, a los sentimientos encontrados se los define como ambivalencia. Puede que seas una persona muy segura de ti misma, pero eso no te librará de tener sentimientos encontrados. Es algo que le sucederá a toda persona, porque cambias con cada día, aunque sea de forma casi imperceptible, y el mundo cambia a tu alrededor. Es un sentimiento de infelicidad por una pérdida, que tiene su valor adaptativo al hacer que la persona se retraiga en su dolor para poder realizar el duelo por el objeto perdido, lo que le permitirá después vivir de forma sana. Una versión más reflexiva es la melancolía, donde uno se regocija pensando en en lo perdido. 7. Envidia: Desear aquello que no se puede tener es también una de las emociones más humanas y Yuri Olesha la desgrana en Envidia, una historia sobre las relación entre dos hombres donde uno quiere ayudar al otro, mientras que este sólo tiene sentimientos de envidia hacia su benefactor. 8. Venganza: El ojo por ojo bíblico.

Sobre mi situación... y petición de consejo

2020.09.25 17:29 ariadnav Sobre mi situación... y petición de consejo

Hola!
Llevo unos días pensando en 1) si escribir esto y 2) si publicarlo en los subs en inglés o aquí. Al final, creo que va a ser más productivo hacerlo aquí, más que nada por temas culturales y porque, coño, al final una es argentina, vive en España y esta es nuestra lengua y forma de ser, ¿no?
Mi situación es muy vulnerable. Si sobrevivo es porque... ni idea por qué. Debo de tener una misión importante reservada en este mundo, porque no tiene explicación racional El resumen es que llevo desde julio vagando por el "espacio", después de pasar un último año en Barcelona que fue un desastre. Estoy en Pamplona, donde vive mi familia, pero como mi familia es "entorno Opus", pues... evidente que lo de "hija trans y lesbiana" como que no les gusta mucho... Me alojo en un albergue porque los dueños son muy majos, pero no sé ni cómo voy a pagarlo. Tengo un descubierto en la cuenta (pequeño, pero lo hay), debo un recibo y estoy comiendo poco o nada. Aparte, en el albergue soy [deadname], tengo la sensación de que no me conviene mucho decirles nada (por pequeños "tests" que he lanzado) y me está destrozando por dentro.
Mi red de apoyo es muy frágil e insuficiente. Tengo a varios amigos de la carrera aquí que me han ido echando un cable como han podido, pero, vamos, que ellos también la están pasando mal con el COVID-19, la falta de empleo, familiares que han muerto, etc. Entonces yo he sido bastante cautelosa con a quién le he pedido qué. Me han aconsejado que tire de Cáritas, pero Cáritas está totalmente colapsada: no atiende en persona por el virus de los cojones y tampoco telefónicamente (que en teoría sí) porque van que no pueden... Además, Cáritas, por muy buena gente que tengan a "ras de suelo", no deja de ser el Arzobispado de Pamplona... así que... ¿me presento como chico o como chica... y delante de un organismo de la Iglesia? Buen punto en el que mis amigos no recaen y que, por mucho que lo intente hacer entender, no lo ven. El apoyo económico, escaso, lo he recibido por un amigo de Barcelona que, de vez en cuando, me gira algo. Él es bailarín, así que tampoco le sobra el dinero en estos tiempos.
Los navarros son muy navarros (eso es así) y, por ejemplo, la falta de un "hogar" se hizo clara el miércoles, que era mi cumpleaños. ¿Saludos? Pocos como Ari, demasiados como [deadname] (la mayoría, por desconocimiento de la situación...) y demasiadas ausencias... Y yo había avisado de que quería hacer algo, pero llega un momento en que no quieres insistir porque la señal que recibes es "bueno, están liados". Solo me felicitaron bien mi hermano (fundamental), mi sexóloga (que es un amor de mujer), une amigue que es no binarie y algunas de las chicas que estáis por aquí (que sois un encanto!). Pero respecto de "tener un círculo", me sentí sola y acabé llorando por TransyTalk.
Y, en general, explicar qué es la disforia, por qué se me hace muy complicado algunos días tirar para adelante, etc. dificulta todo. Ellos (todos cis) asumen que todo se arregla "tirando de huevos" y "aguantando" ("sé práctica"), pero todes vosotres sabéis que eso... simplemente no funciona. Mi amigue no binarie está preocupade, pero como no sufre de disforia, es difícil también.
En Navarra hay un grupo bastante guerrillero de personas trans. De hecho estoy en el grupo de WhatsApp. Cuando he pedido ayuda, han estado, pero se me hace muy difícil pedirles ayuda. Principalmente porque (y sé que es cosa mía) me siento totalmente inválida. Soy una chica trans que no tiene un duro y, por tanto, ha tenido que priorizar comida a maquillaje, ropa o una simple pinza para el pelo. Sé que me aceptan, pero es a mí la que me da corte... porque, soy sincera, es que tengo a estas personas en un pedestal... y yo me veo muy poquita cosa comparada con elles. Sí, sé que no debería ser así.
Mi sexóloga siempre me dice que admira mi total determinación y que le jode que el servicio del cual ella depende está bajo mínimos por recortes. Ha sido uno de esos apoyos que, siendo lesbiana cisgénero ella, ha sido de las que me ha dicho "Haz entender a tus amigos que eso de 'Calma, Ari' te hace daño". Explicar a personas cis que no es una cuestión de nombre, pronombres ni de sentimientos... sino de identidad en el sentido más pleno, es muy complejo. Si hablamos de identidad, es que no hay calma que valga; una quiere ser una y punto. Ella no me mete prisa, pero le da forma a objetivos (que me pongo yo) para que los cumpla en 15 días. De no ser por ella, estaría sin esperanza ninguna. Le voy a tener que comprar un jamón en Navidad, supongo.
Laboralmente estoy atrapada (esa es la palabra) en la formación de una conocida compañía de seguros española que es de lo más conservador que hay, aparte de explotar "falsos autónomos". Necesito un trabajo, pero también necesito un lugar donde yo pueda ser yo. Ese trabajo es una jaula (porque soy [deadname]) y, encima, hacen un curro que veo demasiado agresivo. Para más inri, resulta que hoy quedo con las chicas antes de la formación y yo me veía obligada a presentarme como chico "no fuera cosa que", mientras por dentro tenía ganas de gritarles que soy una de ellas. Total, que con un doctorado en Lingüística y una vida laboral 100% académica, con mil habilidades poco atractivas para el mundo laboral español actual, rezo para que me salga algún teletrabajo de los que pido en EE.UU. y otros lugares del mundo. (Mudarme no quiero... no de momento... no tengo fuerzas).
Normalmente, el lugar de "refugio" sería la casa, pero ¡si no tengo casa! Una pareja bisexual vio una carta de socorro que en su día escribí en Harrotu (centro LGTBI de la ciudad; "harrotu" en euskera significa 'orgullo') y me contactó diciéndome que, si quería yo, me acogían y que la mujer se ofrecía a ayudarme con maquillaje, ropa, etc. Lo único es que no tienen la habitación lista, de momento. Hoy les he escrito para tomar un café (y así conocernos antes de tomar ninguna decisión... es cautela, después de cosas raras que ya he tenido que sufrir). Si eso saliera adelante, sería un paraíso donde sería yo, además de que sería tener el padrón de inmediato y se me resolverían muchísimos problemas logísticos de cara a la transición médica en el Servicio Navarro de Salud (de momento la psicóloga clínica me atiende).
Pero en general veo que las cosas van mucho mejor cuando soy Ariadna sin pedir permiso de nadie, pero sé que hay muchos riesgos. Y ser Ariadna es complicado cuando no tengo cómo experimentar ni siquiera con un pintalabios (que no tengo).
Quizás la pregunta es ¿cómo lo veis? Yo vivo con la sensación (y la debilidad física de estar comiendo mal) de que no llegaré a la semana que viene... luego sí, pero debo parar esta locura. Me lo debo a la mujer que sé que soy.
Un beso!!
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2020.09.24 19:41 AlexaWarriorPrincess ¿Flower of Evil es realmente la historia de un psicópata?

Aclaraciones:
1) Aunque mi intención original era hacer una reseña sobre el drama, en realidad quiero discutirlo, por lo que es mejor que lean este post una vez que hayan terminado los episodios.
2) Mi campo de estudio no es la psicología, por lo que mis descripciones de los padecimientos mentales que intenta retratar este drama pueden no ser adecuadas.
Cuando leí la sinopsis del drama me sentí intrigada acerca de cómo planeaban retratar este problema, ya que es un padecimiento que muy a menudo lleva a otros a asumir que directamente se relaciona con actos villanescos o malvados, mayormente debido a la manera en que ha sido representado en la industria del entretenimiento a nivel global, y dado que en Corea del Sur la salud mental aún es un tabú, me preguntaba cómo lo tomaría el público... Grande fue mi sorpresa al descubrir que aunque al principio se establece que Do Hyun Su padece de trastorno antisocial de la personalidad (TAP), durante el desarrollo de la trama nos topamos con que es posible que haya sido mal diagnosticado, puesto que eventualmente comienza a desviarse de la descripción general de este padecimiento, lo cuál me llevó a sentirme ligeramente decepcionada pero intrigada. A continuación explicaré esta reacción.
Empezaremos por hacer un pequeño sumario de las características que distinguen al trastorno antisocial de la personalidad:
1) No son capaces de discernir entre lo "bueno" y lo "malo".
2) Tienden a actuar de maner egoísta, soslayando los sentimientos de aquellos que los rodean.
3) Manipulan a otros para obtener benficios propios.
4) Suelen mostrar arrogancia y un sentido de superioridad.
5) Tienden a desarrollar conductas delictivas.
6) Violan repetidamente los derechos de otros por medio de la intimidación y la deshonestidad.
7) Son impulsivos. Toman riesgos innecesarios sin tomar en cuenta el riesgo para otros o para sí mismos.
8) No sienten empatía por los demás ni remordimiento al dañar a otros.
9) No reflexionan acerca de las consecuencias negativas de su conducta y tampoco aprenden de elllas.
10) Son irresponsables generalmente y faltan repetidamente a sus deberes laborales o financieros.
Este año hubo otro drama sobre este mismo padecimiento (It's ok not to be ok), además de otros como autismo (el hermano mayor del protagonista lo padece) y no pude evitar notar la ligera diferencia en la manera en que ambos abordaron el tema. Ambos comparten que los protagonistas, tanto Ko Moon Young (IONTBO) y Do Hyun Su (FoE) son personajes grises, es decir, ninguno de los dos actúa de acuerdo a lo que las normas sociales considerarían "bueno", ya que actúan de manera egoísta, soslayan los sentimientos del resto y tienden a manipular a otros para beneficio propio, lo cuál se ajusta a la descripción general del trastorno que intentaban retratar, sin embargo en el caso de Ko Moon Young, jamás se encuentra bajo sospecha de haber cometido un asesinato, contrario a Do Hyun Su y esto es lo que hizo que disfrutara mucho más este drama, puesto que desde mi perspectiva, es una interpretación más cercana a la realidad.
Es imposible negar que aún existen muchos prejuicios alrededor de las personas que padecen TAP y ésto fue retratado a la perfección en FoE en las escenas que ocurrieron durante la adolescencia de Do Hyun Su, siendo exorcisado en múltiples ocasiones, acusado de haber sido poseído por el espíritu de su padre y cuando es atado al árbol, abusado físicamente por sus compañeros, presas del miedo. Durante el inicio del drama, específicamente en el primer cuarto de los episodios, verdaderamente creí que nuestro protagonista padecía TAP, sin embargo, en episodios posteriores (a partir del episodio 6) empecé a desarrollar la teoría de que probablemente había sido mal diagnosticado durante sus sesiones con la psiquiatra, puesto que en la época en la que Do Hyun Su fue entrevistado por ella, aún no se sabía tan a fondo sobre estos padecimientos. Otro factor que pudo haber abonado a este diagnóstico fue el prejuicio mismo de la psiquiatra hacia él por sus antecedentes familiares, es decir, su padre... Esta teoría empezó en mi mente porque a pesar de que en un inicio pareciéramos tener pruebas contundentes (las escenas con el pobre Moo Jin atrapado en el sótano), se van diluyendo poco a poco cuando se nos revelan algunos detalles de la trama, algunos que puedo recordar y encuentro significativos son: Do Hyun Su atesora la grabación de la voz de su madre, las escenas de su incipiente romance con Cha Ji Won 15 años atrás, su capacidad para mantener esa misma relación por tanto tiempo, así como formar una familia, lo vemos desarrollando su talento como artista y fundando su propio negocio, siendo económicamente responsable, y primordialmente, su decisión de cargar con la culpa por el asesinato que su hermana cometió. Todas estas actitudes no se ajustan a la descripción de una persona diagnosticada con TAP, esencialmente porque en todos esos casos Do Hyun Su actúa de esta manera sintiendo empatía por otros y su objetivo principal no es beneficiarse de ellos. Aquí podrían argumentar que él en repetidas ocasiones menciona que su intención al mantener una relación con Cha Ji Won es alejar a su padre, lo que podríamos pensar representa un beneficio para él, pero en mi interpretación de la historia, en realidad esto significa que se siente seguro cuando se encuentra cerca de ella, por lo que la sombra de su padre se aleja de él. Lo que refuerza aún más mi idea es aquello que le dice a Moo Jin acerca del asesinato del habitante del pueblo; le dice claramente que a él no le importa lo que otros piensen de él, pero a Do Hae Su sí y que la abandonó justo cuando necesitaba su apoyo, que para mí es una señal clara de empatía hacia su hermana... Es entonces que comencé a pensar en lo siguiente: Do Hyun Su no padece TAP e inconscientemente lo reconoce, pero ha aceptado esta etiqueta porque su historia de vida es tan terrible que el vivir sintiendo emociones de manera consciente lo destrozaría y la sombra de su padre siguiéndole de cerca representa ese recuerdo constante de mantener esa postura para poder sobrevivir a su terrible realidad sin tener que enfrentar todas las emociones que su pasado y su presente le ocasionan.
En los episodios finales podemos ver a Do Hyun Su siendo sumamente reaccionario, dejándose llevar por sus emociones, contrario al inicio del drama donde cada una de sus acciones estaba siempre bien calculada y pienso que este cambio se debe a que desde el inicio del drama hasta el final está aprendiendo a liberarse de la etiqueta que ha portado desde que recuerda, al principio se da de manera gradual, pero hacia el final de manera abrupta. Cuando Cha Ji Won comienza a sospechar de él, hay pequeños momentos donde muestra miedo ante el riesgo de ser descubierto, cuando ella finalmente le confiesa abiertamente que sabe de su verdadera identidad y se da cuenta de que elige creer en él a pesar de los prejuicios de otros y los riesgos que implica para ella mantener esa verdad oculta, se da cuenta de que finalmente tiene un lugar seguro, donde no tiene que interpretar un personaje, por lo que deja fluir sus emociones y se permite ser él, se permite expresar el dolor, el miedo, el enojo, la tristeza, la frustración y la angustia que le provoca su historia de vida. Esto es precisamente lo que me gustó de la decisión del guionista de tomar este camino, nos presentó un panorama donde los prejuicios, los traumas y un mal diagnóstico llevaron al protagonista a no saber quién es él en realidad, teniendo que descubrirlo y encararlo para no perder a aquello que le importa, pero, hay dos cosas que no me permiten estar del todo a favor de la decisión:
1) Me hubiera gustado que el progreso de Do Hyun Su fuera tratado con ayuda de un terapeuta.
2) Me habría encantado tener como protagonista a alguien despreciable.
En el caso de mi primera objeción, aunque sé que la duración del drama no daba espacio para desarrollar este subplot, pudieron haber aprovechado las pocas escenas con la psiquiatra para ahondar en el Do Hyun Su joven, con esto me refiero a mostrarle al espectador claramente en qué estado se encontraba después del abandono de su madre y que esto sirviese como precedente para dejar en claro que el diagnóstico fue errado, de esta manera las escenas emotivas de los últimos episodios del drama serían menos ambiguas para el espectador, evitando que su desbloqueo emocional se sintiese apresurado. Sin embargo, algo que le aplaudo muchísimo al guionista es que haya evitado un final feliz apresurado y que mostraran a Do Hyun Su dudando acerca de cómo proceder después de recordar todo lo que sucedió y ser consciente de cómo sus acciones fueron hirientes para Cha Ji Won, también aplaudo que le hayan dado la oportunidad de decirle claramente a Ji Won que verla decepcionada por no ser el antiguo Do Hyun Su lo hería y lo hacía dudar de su capacidad para mantener una relación con ella siendo ambos conscientes de todo lo que sucedió. Verlo experimentando todas estas dudas hizo que mi teoría finalmente encajara perfectamente.
Ahora, con respecto a mi segunda objeción... Aunque amo el drama tal cual es, lo cierto es que fue una oportunidad desperdiciada para mostrar un personaje verdaderamente detestable siendo protagonista y de explorar a profundidad la mente de alguien que no percibe la vida de la misma manera que el resto de nosotros.
Como notas finales diré que me encantó el contraste que hicieron entre los casos de Do Min Seok y Baek Hee Sung con respecto a Do Hyun Su. Los primeros dos fueron la representación más apegada que he visto de un sociópata (sinónimo de TAP) en medios del entretenimiento y demuestran que se puede representar a personajes tan difíciles sin recurrir a romantizaciones (Ko Moon Young) de un padecimiento serio, para volverlos llamativos ante el público.
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2020.09.23 00:34 jesusl026 Empezar un nuevo negocio

Llevar el control de tu negocio es sumamente importante, hay muchos factores que se deben tener en cuenta a la hora de empezar un negocio nuevo, además, es muy común que las personas desconozcan cuales son estos factores ya que al ser un emprendedor primerizo acedemos a un mundo completamente nuevo, entre los trucos que pueden aligerar nuestra carga están las facturas en word podemos ahorrar tiempo y dinero usando este método sin complicarnos demasiado

Unos consejos que pueden ayudarte a empezar más fácilmente:

#N°1 El dinero es importante pero no suficiente

Muchos empresarios encuentran maneras de traer capital a tiempo, pero no hay suficiente dinero disponible. Un plan de acción sólido que cree ingresos fiables es de gran importancia. También necesita gente para mejorar su estructura.

#2 Enfoque en la gente y sus necesidades

Los casos se refieren a individuos. No se puede hacer todo sin los demás. Concéntrese en la gente, entienda sus necesidades, págueles bien e invierta recursos en su preparación. Pueden quedarse contigo, pero es importante prepararlos de manera consistente.

#3 El propietario es independiente de la empresa

Es esencial que se aísle de su negocio y se considere como empleado e inversor en su empresa. He visto que mucha gente está luchando por separar su capital del capital corporativo.

#4 Elija el negocio adecuado para usted

A veces el contraste entre el progreso y la decepción puede ser que la gente simplemente elige la empresa que más le conviene. Hay veces que, por mucho que lo intentes, las cosas no funcionan porque la situación económica no es buena para ti.

Por ejemplo, en muchos países la facturación total de los transportistas es inferior al 2% y la mayoría de los aviones no ganan nada, aunque estén controlados por personas cualificadas.

#5 Mantener un fuerte equilibrio entre trabajo y vida

Veo una tonelada de visionarios pasando 12 o 13 horas al día en sus empresas. Y lo han estado haciendo por más de 10 años. Así que, a la larga, se vuelven desgastados e inútiles. Una vez que empiezan a trabajar menos horas, encuentran maneras de aligerar su carga de trabajo y hacer las cosas más rápido. Hoy en día hay muchas aplicaciones que pueden ayudar a obtener más beneficios.

#6 Empieza a ahorrar por adelantado

Nunca he sido un gran jugador de fútbol. Sin embargo, de vez en cuando, he tratado de ahorrar dinero desde el principio de mi vida. En el improbable caso de que empiece a ahorrar dinero por adelantado, puede usar sus reservas para invertir recursos en su negocio. Con los fondos de reserva, tienes una opción.

#7 Aprende a controlar mejor tus responsabilidades o a evitarlas

Algunos empresarios se aprovechan de la obligación de iniciar un negocio, lo que puede ser especialmente arriesgado cuando se hace por primera vez. La creación de un negocio es inalienablemente incierta, especialmente si el plan de acción no ha sido probado.

Si la empresa fracasa, el empresario debe cumplir realmente sus obligaciones, ya que la mayoría de las obligaciones son cumplidas gradualmente por el empresario.

Algunos empresarios utilizan la vivienda y los anticipos individuales para iniciar un negocio porque los costos de financiación de estos tipos de anticipos son bajos. Sin embargo, tenga cuidado, sea menos optimista y asegúrese de que su compromiso se mantenga dentro de límites razonables.

#8 Encuentre una orientación razonable

Tener un tutor decente es similar a la orientación de los padres. Necesitas que alguien te vea responsable de tus actividades y te dé una guía para tu paseo.

Asegúrate de elegir tu tutor de forma admirable. En un mundo perfecto, debe ser alguien que tenga una sólida formación empresarial, que confíe en tus pensamientos y que esté dispuesto a darte una crítica justa sin preocuparse demasiado por tus sentimientos.
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2020.09.22 22:23 Agonia (Relación) Les comparto mí situación. En otros subs no me han respondido mucho y me interesa conocer sus opiniones ¿Tuvieron alguna experiencia similar o que consejos me darían?

Estuve en una relación con una mujer maravillosa. Pero, me perdió la confianza por tardar en estabilizarme. No estaba bien al iniciar la relación, me tomo mucho tiempo arreglarme. Me pasaron cosas que hicieron mucho daño a mí autoestima, mí motivación, mis ganas de vivir, sin amigos, con una familia toxica y malas costumbres. Después de un tiempo de conocerla, me enamoré perdidamente, ella también, sentí que podía ser feliz con ella. Es mí primera relación real, todo el inicio fue maravilloso. Teníamos planes de cuando vernos. En ese tiempo yo estudiaba en la universidad pero me había trabado por esos problemas mencionados anteriormente. A medida que pasó el tiempo debía conseguir empleo para poder ir con ella (quedamos en que viviríamos en su país). Pero ella aún quería que yo me recibiera para que pudiéramos tener buena vida. Tratando de conseguir empleo, estudiar y solucionar mis problemas termine por no lograr ni una cosa ni la otra. Los pocos empleos que conseguí los termine perdiendo, avance en los estudios pero volvía a trabarme. Fui avanzando en mí autoestima y maduración. Hablábamos todos los días casi todo el dia. Tuvimos momentos en que la comunicación fallo pero retomamos. Ella también fue negativa de a momentos y mencionaba a veces que la relación fallaría, que no teníamos mucho en comun. pero supimos salir adelante con eso, la apoye siempre que pude. Ella hacía lo que podía, le di a entender ciertas cosas que me pasaban pero nunca quedó del todo claro como estaba yo y eso se debió a qué ella dio mucho. Se recibió a tiempo y en 2018 pudo venir a visitarme y verme, gastando un dinero que era importante para ella. Después de eso se me hizo muy difícil exigirle cosas, sentí que no estaba en posición y termine ocultando ciertas cosas que me pasaban para que no influyera negativamente en la relación (error). Esos días que vino a mí pais todo fue más que perfecto se me abrió el corazón y el alma y a pesar de que no tuvimos suerte con nada fueron los días más felices de los dos. Pero al regresar ella a su país esperaba que todo lo que había dado por mí daría frutos y yo saldría adelante. Siempre trate de hacerlo pero siempre me bloqueaba por las emociones que me inundaban, esa sensación de fallar en todo. Fui saliendo adelante en 2019 pero tuvimos denuevo un problema en la comunicación y ella está vez no estuvo dispuesta a arreglarlo, empezó a pensar cosas sobre mí y sintió que yo no confiaba en ella. Se desilusionó y sintió que ya no le quedaba mas para dar. Todo esto no me lo dijo. Solo me dijo un día llorando que necesitaba que saliera adelante. No sé porque siempre me costó tanto. La pandemia empeoró todo, la preocupacion la volvió a poner negativa y en eso conoció a otro. Ella en vez de buscarme a mí para hablar empezó a hablar más con el. Yo cumplí 32 en julio y ella 26 en agosto. A pesar de mis intentos por arreglar todo el 28 de julio me dejó por el. Por mis errores y falta de compromiso arruine una relación de casi 9 años, una relación que era increible. Donde para mí lo bueno siempre estuvo muy por encima de los malos momentos. Donde ella aún con sus defectos es una persona maravillosa. Antes de que todo terminará, cuando yo sentí que la perdía fue cuando pude dar ese último gran paso en salir adelante, en el que di el 1000% de mi. Volví a conseguir un empleo. Esto a ella le pareció muy injusto, que recién cuando la perdi yo cambiara. Pero es que esos sentimientos negativos que me agobiaban ya eran una realidad, era un hecho que estaba perdiendo lo más importante para mi. Después de dejarme, obviamente le pedí que se quedará, insistí, mis sentimientos eran un torbellino. Sé que fue un error pero no sé hacen una idea de cuánto la amo, ella se lo tomó a mal. quedamos en no hablar unos días, luego retomamos la conversación en plan de ser amigos, ella en estos días estuvo muy dispuesta en quedar bien conmigo. Y en un momento tuvimos una charla sincera y dijimos muchas cosas, entendimos todo lo que había pasado y no era nada que no hubiéramos podido solucionar. Pero ella está pensando en tener una familia pronto más tardar a sus 28 quiere tener un hijo, yo también quiero familia con ella y pronto pero ella no ve que conmigo eso se de. La decisión ya estaba tomada de su parte. Seguimos hablando por un tiempo pero me bloqueo para dos meses por una situacion que se dio. Aún no pasan esos dos meses de bloqueo, pero estoy trabajando en mí, cambiando, ella lo sabe. Por la pandemia perdi denuevo el empleo, pero estoy consiguiendo otros, estoy capacitándome, hable con mí familia muchas cosas, me abrí más con conocidos, estoy denuevo en la facultad, hago ejercicios seguido, me levanto temprano, con el siguiente empleo que consiga lo ocúpare en psicólogos para mejorar lo que aún desconozca de mí que pueda seguir dañandome. A pesar del dolor de la ruptura sigo esforzandome día a día. No sé cómo deba retomar la conversación con ella, si ser distante o no. Ya no siento ese agobio que no me dejaba avanzar. Tengo planes, ambicion y un proyecto de vida. Sé que es tarde. Se que con el tiempo quizás encuentre a otra persona y tengo que tomarme esto como un aprendizaje. Pero ella era con quién quería estar, los sentimientos hacia ella son enormes, un futuro con ella era mí mayor sueño. Ella es una persona decidida y siempre busca avanzar, por lo que no creo que quiera regresar más allá de como le vaya con el otro, por el momento está en la etapa de enamoramiento con el. Pero, sabiendo también que es una persona capaz de dar mucho por amor no veo porque no podría hacer que funcione. Seguramente, si no funciona busque a alguien más, pero dudo que mire hacia atrás. A pesar de aceptarme a mí mismo y ser más positivo se me hace muy difícil perdonarme esto. Ya acepte la ruptura, estoy mejorando por mí pero también por si quiere regresar. Los sentimientos que tengo por ella son demasiado. Jamás quise dañarla, la amo mucho. Jamás le fui infiel, nunca mire a otra, siempre la apoye emocionalmente, siempre hice lo que pude por pasar tiempo con ella, siempre desperté todos los dias pensando en ella. Ojalá no se haga muy tarde y vuelva algún día. Pero sé que cuando una mujer se desiluciona se rompen muchas cosas. Reconozco todo lo que ella dio por mí y estoy más que dispuesto a perdonar todo. No es algo que haría por nadie más pero por ella si. Después de estos dos meses no sé que tanto deba hablarle o como. Se que fui un completo imbecil lo reconozco, no tengo excusas. No se porque me costó tanto, no sé porque estaba viviendo mí vida como espectador. Conociéndome, sabiendo que fue mí primer amor real y sabiendo que yo soy mí prioridad, aún así puedo decir con toda seguridad que se que ella es el amor de mí vida. Quizás en otro momento conozca otra compañera con la que forme una familia, no pienso estancarme esperándola ni tampoco arruinar nuevas relaciones por ella. Pero el amor de mí vida es ella, lo sé. Ojalá quiera regresar.
Ustedes con sus experiencias creen que en algún momento quiera regresar o solo seré un recuerdo para ella? Que piensan de toda la situacion? Tuvieron experiencias similares?
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2020.09.21 01:47 DanielDLR14 ¿Cómo hago para que me dejé de gustar mi mejor amiga?

Pues supongo que este es un caso comun..... Ella y yo nos conocemos desde hace 4 años y medio por medio de un juego de cel, aún no la he visto en persona por que vivimos muy retirados ambos. Los 2 siempre hemos estado uno para el otro ya sean en los buenos y malos momentos de la vida y la forma en que ella me apoyaba no la sentía con ninguna chica anteriormente y pues me fui enamorando poco a poco. Ella es una chica muy sencilla y yo como adolescente de 18 pues el tener dinero es muy difícil y más en estos tiempos. Ella siempre me han comprendido en cuanto a esa situación y eso me gustó mucho ir que es difícil encontrar una chica que e quiera sin importar lo que tengas o no. hasta que un día me decidí a decirle mis sentimientos pero me dijo que sólo veía como un hermano, sentí como si me atravesaban con una lanza y como se me entregaba la garganta de la tristeza ya que no soy un fracaso en eso del amor y siempre me han rechazado las chicas, por no tener dinero y lucir bien y pensar en eso me puso peor ya que que me hace pensar que ella piense en que no soy como esos chicos supuestos y con dinero, no digo que lo piense pero no quisiera preguntarle por temor a que piense que ella es de ese tipo de chicas y hacerla sentir mal... Nunca dejaría de hablarle ni molestarme con ella por que es una tontería y he visto que por mi mismo caso muchos de han dejado hasta de hablar, es sólo que no se como manejar esto ya que ella me gusta muchisimo , nunca me había sentido tan enamorado de una chica en toda mi vida. El hecho de tener que buscar a otra chica y empezar de 0 me pone mal. Ayúdame chicos ):
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2020.09.17 22:03 sectasurvivor84 CARTA A LAS VALIENTES JANE DOES (Spanish/w English Translation)

Hoy, con todo mi sentimiento de solidaridad hacia ustedes, deseo dedicarles unas líneas, que se han formado y recogido del sentimiento de muchos que creemos en ustedes y las apoyamos. Los muchos que sin conocerles, les amamos entrañablemente. Tratamos de imaginar el inmenso dolor que ustedes, cómo victimas directas viven a cada día, y que aún así, ha sido impresionante y digno de admirarse, su gallardía y su decision, de pensar no solo en detener su abuso, sino en los cientos de inocentes que salvarían al alzar su voz y denunciar a este miserable abusador.
Cuanta inocencia les fue robada !! Es inmensa mente terrible hasta narrarlo! Imaginarnos el escenario; teniendo que acceder a todas esas situaciones aberrantes, ante un hombre al que consideraban ungido de Dios. Y allí no terminaba todo, después que se acababa su agonizante experiencia, venía la amenaza, la sentencia, escuchar que no podían hacer nada en contra del “Siervo De Dios” porque era “poderoso y santo”.
Las imagino con aquel temor, con el miedo que embarga a una persona que ha sido abusada, el no saber con quien hablar o en quien confiar, o a quien decirle ? Que traumáticas experiencias han tenido que vivir !
No conozco en lo personal a ninguna víctima, pero no es necesario tener un vínculo para condolerme con lo que les sucedió, desearía con todo mi corazón y con todas mis fuerzas poder abrazarles, y decirles que no están solas, que me duele su dolor, y que siento mucho su pena, que he llorado con ustedes a la distancia, que me he pasado días y noches enteras pensando en su tragedia, que ahora que conozco y que les creo lo que les sucedió, ruego todos los días porque la justicia traiga el castigo que merecen, todos los que les hicieron este inmensurable daño.
Tal vez piensen que les dejará una terrible huella este vil y miserable hombre, que debe ser castigado, pero quiero creer que no será así, que aunque puedo imaginar todo el proceso por el que han tenido que pasar, le pido a Dios que sea el ungüento y el hermoso bálsamo para sanar poco a poco sus lesiones. Pero algo sé; que su abusador no merece más ni su amor ni su respeto, ni su pena ni sus lágrimas, ni su vergüenza ni mucho menos su miedo o su lealtad. El debe pagar hasta lo último de sus días el vivir en soledad, la soledad que les hizo experimentar mientras angustiosamente ustedes guardaron silencio ante el abuso.
Desconozco si les tocara enfrentarlo ( aunque sinceramente creo que esto sanaría un poco sus heridas ) y si así fuera, muéstrense como lo que ustedes son; fuertes, valientes, mirándolo a los ojos, diciéndole que ya no son aquellas criaturas indefensas que ultrajo y humillo, y que él ya no es “el rey todopoderoso” que nos hicieron creer, estará allí sentado, arruinado, tras un bozal, sin lujos, sin poder, sin sus secuaces amedrentadores, ya no podrá hacerles más daño , enfréntenlo sin temor y sin miedo, sepan que detrás de ustedes, estará la oración de miles de nosotros.
Somos muchos los que nos unimos a decirles; “NO TEMAN! ESTAMOS CON USTEDES!
Pronto vendrá la resiliencia, para superar esta herida y saldrán fortalecidas.
Al enfrentarlo han demostrado su GRAN VALENTÍA, su GRAN FUERZA, su GRAN DETERMINACIÓN, es por eso que son causa de nuestra admiración y sobretodo nuestra GRATITUD.
Saben cuantas mujeres fueron sacrificadas sexualmente a lo largo de la historia en LLDM? Muchísimas ! y han callado por temor, por conveniencia, por un lugar dentro de la institución , por dinero, por vergüenza, por creer en esa doctrina del apostolado, pero unas y otras han callado.
Se necesitó de ustedes, unas niñas indefensas pero valientes, para delatar la realidad, pues para los miles que las apoyamos (aunque los líderes pastores lo nieguen, somos miles) fueron ustedes las que abrieron nuestros ojos a la luz de la verdad, su gallardía al denunciar y seguir en este arduo proceso judicial, nos hizo conocer este océano inmundo de MENTIRAS y de FALSEDAD que es LLDM, y fue por ustedes que en nuestro despertar renunciamos a seguir en el engaño.
Llevan la voz de cientos de víctimas que por décadas han sufrido en silencio el abuso.
Les agradecemos infinitamente, sabemos que son vasos para ayudarnos a muchos a romper las cadenas de la esclavitud; y con todo nuestro ser les decimos fuertemente!
Deseando que su corazón nos escuche:
Les CREEMOS!
Les ADMIRAMOS!
Les AMAMOS!
“Lo que hoy parece un huracán en su vida, mañana comprenderán que solo era un viento, abriéndoles un nuevo camino”.
Dios les ayude y les bendiga.

--------------------------------------------------------ENGLISH VERSION----------------------------
Letter to The Brave Jane Does
Today, with all my feeling of solidarity, I would like to dedicate a few words to you, which have been formed and collected from the sentiment of many who believe in you and support you. The many who, without knowing you, love you dearly. We cannot even begin to imagine the immense pain that you, as direct victims live through every day. What is extremely impressive and worthy of admiration, is your bravery and your decision, to think not only about ways to stop your own abuse, but the fact you thought of the hundreds of innocents lives you would save by raising your voices and reporting this wretched abuser.
How much innocence was stolen from you! It is immensely terrible to narrate! Imagine the setting; having to experience all those aberrant situations, before a man whom you considered anointed of God. And it did not all end there, after this agonizing experience was over, the threat came, the sentence, hearing that you could do nothing against the "Servant of God" because he was "powerful and holy."
I imagine you with that fear, with the fear that overwhelms a person who has been abused, not knowing who to talk to or who to trust, or who to tell? What traumatic experiences you have had to live!
I do not personally know any victims, but it is not necessary to have a link to sympathize with what happened to you, I wish with all my heart and with all my strength I could hug you, and tell you that you are not alone, that your pain hurts, and that I am very sorry for your grief, that I have cried with you from a distance, that I have spent days and nights thinking about your tragedy, that now that I know and believe what happened to you, I pray every day for justice to bring the punishment this man deserves, together with all those who brought on this immeasurable damage.
Perhaps you think that this vile and miserable man will leave a terrible mark on you, but I want to believe that it will not be like that, that although I can imagine the whole process you have had to go through, I ask God to be the one ointment and the beautiful balm to heal your injuries little by little. But I know something; that your abuser no longer deserves your grief or your tears, your shame, much less your fear or your loyalty. He must pay until the last of his days. He shall live in dark loneliness, the type that he made you experience while you were anxiously silent in the face of the abuse.
I do not know if you will have to face him at trial (although I sincerely believe that this would heal your wounds a little) and if so, show yourself as what you are; strong, brave young ladies, looking into his eyes, telling him that you are no longer those defenseless creatures that he hurt. Show him that he is no longer "the almighty king" that we were led to believe. He will be sitting there, ruined, behind a muzzle, without luxuries without power, without his intimidating henchmen. He will no longer be able to harm you. Face him without fear and without alarm; know that behind you stands the prayer of thousands of us.
Many of us join to tell you; DO NOT FEAR! WE STAND WITH YOU!
Resilience will come soon, to overcome this wound and you will come out strengthened.
By facing him you have shown your GREAT COURAGE, your GREAT STRENGTH, your GREAT DETERMINATION, that is why you are the cause of our admiration and above all our GRATITUDE.
Do you know how many women were sexually sacrificed throughout history at LLDM? So many! and they have kept silent out of fear, convenience, or for a place within the institution, for money, for shame, for believing in that doctrine of the election, but all have kept silent.
It took you, defenseless but brave girls, to expose this reality, because for the thousands who support you (although the leaders deny it, we are thousands) it was you who opened our eyes to the light of truth, through your courage By reporting to the state authorities and going through this arduous criminal process. You made us know this filthy ocean of LIES and FALSEHOODS that encompasses LLDM. It was because of you that we awakened and we refuse to continue in deception.
You carry the voice of hundreds, thousands of victims who have suffered abuse in silence for decades.
We thank you infinitely, we know that you are the vessels to help many of us break the chains of slavery; and with all our being we say to you strongly!
Wishing that your heart listens to our chant:
WE BELIEVE you!
WE ADMIRE YOU!
WE LOVE YOU!
"What today seems like a hurricane in your life, tomorrow you will show as only a wind, opening a new path for you."
God help you and bless you.
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2020.09.15 19:22 AimeeReddit "Nacer en la verdad"

Mi abuela paterna era considerada una rebelde a la vista de los testigos de Jehová. Fue una mujer celosa en su servicio a la religión y una de las pioneras en dar a conocer la “verdad” en México allá por los años 40’s del siglo pasado.
Pero ¿por qué a la vista de los demás era una rebelde? Incluso yo así la veía cuando escuchaba sus comentarios y no entendía su manera de pensar.
Ella tenía la firme creencia de que no había que informar la cantidad de horas que dedicaba a la actividad de casa en casa, ya que razonaba de la siguiente manera: “Eso no está en la Biblia”, y constantemente tenía pláticas con los ancianos ya que se negaba a entregar un informe de predicación… aunque al final lo hacía.
De la misma forma, cuando era la visita del Superintendente de Circuito no salía a la predicación ya que decía: “Bueno ¿Qué ese señor es el papa, por qué debo de salir? ¡Ah! A los ancianos nunca se les ve en el servicio, pero cuando llega el de Circuito son los primeros en estar allí”
Cuando hacía esos comentarios delante de otros hermanos, yo contenía la respiración y pensaba: “Ay abuelita ¿por qué eres tan rebelde? ¿por qué no apoyas las recomendaciones que da la Organización?”
Lo que yo no entendía en ese momento es que mi abuelita al no haber nacido “en la verdad”, aún tenía en funcionamiento su pensamiento crítico, el cual no había sido aplastado del todo.
He leído comentarios en últimas fechas, en donde a los testigos de Jehová que no abren los ojos ante tanta evidencia que hay ahora contra la JW, se les atribuyen calificativos tales como: tontos ó necios; yo prefiero no usar esas expresiones por lo que relataré a continuación.
En mi experiencia personal, les diré que yo tardé unos 10 años en darme cuenta que me estaban mintiendo desde el primer contacto que tuve con la “apostasía”.
Estando en la predicación me tocó hablar con un abogado… fue el primero que me habló del hermano Franz. Recuerdo que en ese momento me dijo: “¿Sabe usted quien es Raymond Franz?” Le contesté que no. Entonces me dijo: “Que terrible es que ustedes los testigos de Jehová no conozcan la historia de su Organización”.
Hablé con él durante más de una hora, intentó hacerme ver la mentira en la que me encontraba metida, pero yo ciegamente defendí a la Organización, con débiles frases ya estudiadas de manual: “La Organización de Jehová es perfecta, los imperfectos somos nosotros” “Jehová mueve los asuntos a su debido tiempo” pero vez tras vez, mi interlocutor tenía una pregunta a la cual no podía responderle con argumentos válidos… Cuando regresé a casa, busqué en internet “Raymond Franz” y me salieron muchísimas entradas, en una de ellas recuerdo que decía: “Raymond Franz el príncipe de los apóstatas”, me asusté mucho por lo cual cerré el buscador y con el corazón latiendo aceleradamente, le hice una oración a Jehová pidiéndole perdón por estar buscando información apóstata.
La idea me estuvo dando vueltas durante algunas semanas, pero terminé por olvidar el asunto y me aferré más a las doctrinas de la secta.
Así que como persona que nació en la verdad, nunca tuve manera de contrastar información distinta a la que se me inculcó desde mi tierna infancia, siempre di por sentado que los testigos de Jehová eran la única organización aprobada por Dios, todos los demás estaban mal.
Mi abuelita se topó con los testigos de Jehová siendo adulta, se aferró a sus enseñanzas y fue una devota seguidora del culto. Crió a sus hijos en ese camino, pero debido a que perteneció a otra religión podía ver con claridad que había cosas que no tenían sentido y es cuando protestaba.
Yo la veía con una mezcla de admiración y asombro ante su “rebeldía”, cómo se enfrentaba a los ancianos para poder sostener su punto de vista en un México por demás machista, aunado al machismo que impera dentro de la Watchtower. Nunca se dejó amedrentar y lamento que ahora no esté conmigo.
Ya estando despierta me está costando muchísimo quitar de mi sistema todo vestigio de la Organización, pues me quedé sin familia extendida, sin amigos, además de que tengo problemas para socializar con las demás personas y establecer límites sanos, intento siempre justificar a los demás y me olvido de mí misma ya que siempre los antepongo porque eso es lo que se me enseñó dentro de la Organización.
Empecé a escribir en foros de ex testigos de Jehová para poder sanar mis heridas emocionales y pronto me di cuenta que había muchas personas que se encontraban pasando por situaciones mucho mas difíciles que la mía y les estoy eternamente agradecida, ya que sus experiencias me tocaron el alma y me han dado las fuerzas para seguir adelante con las historias que aún me faltan por contar.
Los testigos de Jehová son personas normales como todo ser humano, pero se les inculca la idea de que son únicos y especiales, que forman parte de cierta élite. Esto se refuerza vez tras vez en sus publicaciones; recordemos a Hassan y su libro sobre técnicas de manipulación mental de las sectas y la repetición es una de las tantas técnicas que usa esta organización coercitiva para grabar a punta de diamante ideas irracionales en la psique de los testigos de Jehová.
Quienes nacimos dentro del culto, nunca supimos lo que era celebrar un cumpleaños, saludar la bandera o tan siquiera decir “salud” a alguien que estornuda, todo eso era malo a la vista de Jehová y nos hicieron sentir sumamente mal por cosas que para el resto del mundo eran algo normal… porque lo son, pero es necesario que el adepto se mantenga aislado de los demás para poder controlarlo y si esto se hace desde la tierna infancia, la personalidad del individuo queda marcada y su capacidad para poder reconocer algo ilógico es mas difícil. Esa es la percepción que tengo ahora que me encuentro fuera.
He tenido que tomar terapia psicológica para poder rehacer mi vida y renacer de las cenizas, toda mi vida acudí a los ancianos por ayuda cuando se me presentaba un problema, pero al darme cuenta que tenía el control total de la misma me dio pánico, porque no sabía que sería de mi sin alguien que me dijera lo que debía de hacer; y no estoy hablando en este momento de un tema doctrinal, si no de qué haría con mi vida en el pleno sentido de la palabra.
Aún caigo en periodos de depresión pero estos son cada vez menos frecuentes, estoy aprendiendo a ser independiente, segura de mi misma, estoy aprendiendo a controlar mis emociones y a reirme de mis desaciertos. Trato de ser honesta conmigo misma y tomar el mejor camino para mí el cual no necesariamente es el que yo quiero. Me reinvento todos los días y aprendo de mis fracasos, eso es la resiliencia y estoy aún muy lejos de llegar a mi meta.
Estoy disfrutando plenamente en este viaje de descubrimiento, saboreando todos los días por tener la oportunidad de ser mejor persona y compartir lo que siento con los demás. Es un sentimiento que llevo en el corazón ya que alguien en el pasado se interesó en mi sin conocerme… cuanto lamento no haber escuchado a aquel abogado hace 10 años pues mi vida sería otra, cuanto lamento no saber su nombre, cuanto lamento no poder darle las gracias en persona y decirle que él dio el empujón inicial en este camino hacia mi libertad de pensamiento.
Así que cuando me topo con algún testigo de Jehová que defiende férreamente a la secta, trato de recordar que fui como ellos pero que gracias al activismo me encuentro escribiendo estas líneas. Espero como siempre, que con mis palabras muchos lleguen a sentirse identificados. No me cansaré de repetir una y otra vez: testigos de Jehová por favor investiguen más allá de las publicaciones oficiales de la organización JW, usen su pensamiento crítico, tomen el control de sus vidas y de su propia verdad. No permitan que pase mas el tiempo y sigan dando sus energías y recursos a una Organización que no se interesa por ustedes.
Y lo que más lamento aún, es no poder decirle a mi abuelita “perdón si llegué a pensar que eras una rebelde”, si aún viviera ya hubiera hablado con ella así como lo hice con otros familiares. Se que ella sí me hubiera escuchado y me diría: “Oh… entonces no era yo una rebelde” Y yo le respondería: “Claro que no abuelita… no eras una rebelde, eras una visionaria”.
Aimée Padilla.
https://aimeepadilla.com.mx/2020/09/14/nacer-en-la-verdad/

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2020.09.15 06:00 aniballayoto Los tipos de emociones

Los tipos de emociones
Hay tipos de emociones muy diversas en el ser humano, las cuales son innatas. Hay emociones que se consideran negativas como el enojo o la tristeza, pero pueden ser útiles y necesarias dependiendo del contexto en que se analicen.
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¿Cuáles son los tipos de emociones?

Hay diferentes clasificaciones de los tipos de emociones, algunas básicas son:
  • El miedo:
El miedo es una respuesta del cerebro para evitar los peligros. Es común que las personas le tengan miedo a los animales venenosos, porque al recibir una picadura o mordida se pone en riesgo la vida, también a las alturas, oscuridad porque esas condiciones generan incertidumbre. Sin embargo existen otros miedos que se relacionan con las nuevas experiencias, aunque se esté seguro que se persiguen propósitos positivos, por ejemplo: buscar pareja, mudarse a otra ciudad, abandonar el empleo y comenzar un negocio, abrir la mente a nuevas ideas, etcétera. Tal y como lo establece Andrew Corentt en su libro EL SECRETO DEL PODER DE LAS METAS donde se sabe que la clave para triunfar en cualquier proyecto está en vencer el miedo interno a los altos logros. Porque existe una inercia mental sumamente poderosa para mantenerse dentro de un círculo de experiencias convencionales y eso provoca que las personas les resulte difícil triunfar, pero en este libro se muestran los pasos detallados para romper ese círculo y lograr todo lo que se desea, usando técnicas sencillas pero efectivas para usar el poder de la mente a fin de programar una vida soñada. Al final las experiencias de vida obedecen a determinadas creencias en lo más profundo de nuestro ser que sí podemos controlar.
  • El enojo:
El enojo es una muestra de inconformidad, indignación al experimentar cosas que no resultan agradables por una enorme diversidad de causas. Surge el enojo cuando se reciben ofensas, al realizar mal una labor, por las dificultades, problemas de comunicación, etcétera. Se puede y debe controlar el enojo, la respuesta está en un gran orden personal, así como el uso de la INTELIGENCIA EMOCIONAL para desarrollar un estupendo autocontrol y sabiduría al saber que el enojo no resuelve nada y es contraproducente para la salud. Se sabe que el enojo aumenta la presión sanguínea, trae dolores en diferentes partes del cuerpo (el cuello, espalda, cabeza), da taquicardia, consume una gran cantidad de energía física y emocional. Está muy claro que es fundamental realizar un trabajo para controlar el enojo y ver la vida con optimismo a pesar de las adversidades.
  • Tristeza:
La tristeza es una muestra del dolor emocional y sucede normalmente cuando no se logran los resultados esperados por algo o al presentarse acontecimientos que una persona puede catalogar como trágicos o dolorosos para su vida. Hay infinidad de situaciones distintas que producen tristeza, entre más apego ha existido hacia algo o alguien se puede experimentar mucha tristeza si el vínculo se debilita. Por ejemplo perder un empleo, la muerte de un ser querido, una mudanza, fracasar en un negocio. La tristeza al igual que el enojo tienen efectos negativos en las personas, de aquí se puede llegar al sentimiento de culpa, depresión, ansiedad y problemas nerviosos muy serios. Para evitar la tristeza se necesita un equilibrio emocional y control de la energía. El programa MAGIA MENTAL te muestra una gran cantidad de técnicas y secretos para aprender a administrar de manera efectiva cada uno de tus recursos y emplear una serie de capacidades extrasensoriales a fin de construir una vida plena, exitosa y abundante. Este programa te revelará aspectos de ti mismo y de tus verdaderos poderes que quizás no conozcas, así que aprovecha al máximo todo su potencial.
  • Sorpresa:
Se da cuando una persona no espera un acontecimiento y la mente tarda un tiempo en procesar la información. Ante una sorpresa las personas muestran diferentes manifestaciones como abrir más los ojos para ver mejor, quedarse paralizado, tener la boca abierta, etcétera.
  • Felicidad:
La gente desea y busca la felicidad porque es la emoción básica ligada al bienestar. La felicidad trae salud, paz, mucha creatividad y con ella se han impulsado muchos de los mayores logros en la humanidad. Hay que recordar que las emociones se relacionan con el uso de la energía, de modo que no se puede esperar que una persona esté todo el día con una sensación manifiesta de una gran alegría, porque eso generaría un desgaste, tal y como ocurre con el trastorno bipolar. Lo ideal es mantenerse en equilibrio y con episodios más frecuentes de felicidad y sorpresas positivas. Uno de los objetivos implícitos en la vida de todo ser humano es encontrar la felicidad, la cual emana desde tu interior. Si aprendes a controlar tu mente y emociones, podrás experimentar felicidad, esto puedes hacerlo con el SOFTWARE PARA EL ÉXITO, en el cual podrás atender todos los aspectos de tu existencia y utilizar el poder de la autosugestión con excelentes afirmaciones que te permitirán liberarte de todo tipo de ideas que te causan sufrimiento y construir una mentalidad positiva para triunfar en la vida. Si adquieres disciplina en el uso de este software, podrás transformar toda tu existencia y asumir el control de todo lo que ocurre en tu mundo.
  • Asco:
Es el desagrado que se siente al observar ciertos fenómenos o por algunos olores particulares, por ejemplo el nauseabundo de los animales muertos, alimentos descompuestos, heces fecales, etcétera. Los niños pequeños (0 a 3 años) no sienten asco ante los olores, incluso pueden comer alimentos en descomposición. Para algunas personas el hecho de sentir asco es genético, pero está claro que la manera en que se siente asco es diferente en cada persona. Para otros investigadores consideran que el asco es un sistema de defensa del cerebro para proteger el cuerpo, por ejemplo comer alimentos en descomposición puede tener consecuencias fatales, porque la evolución humana ha venido preparando los alimentos, por ejemplo el uso del fuego que mata muchas bacterias.
Los tipos de emociones se almacenan en la amígdala cerebral.
Joseph LeDoux fue el primer científico en descubrir el rol de la amígdala en el cerebro emocional. Las acciones meramente pasionales llevan a actuar por impulso, donde se olvida el razonamiento, entonces una persona puede reaccionar con ira, salir corriendo por el miedo o hacer algo indebido.
Es fundamental aprender a usar adecuadamente las emociones para lograr una vida satisfactoria y excelentes relaciones humanas. El cerebro va cambiando a lo largo del tiempo, entre más se ensaye EL AUTOCONTROL, técnicas de yoga, oración, etcétera. Entonces aquellos recuerdos negativos que se tuvieron en el pasado se irán desvaneciendo e impedirán acciones impulsivas que puedan generar problemas.
El ser es más que las emociones y pensamientos. HOY tienes la oportunidad de conocer muchos de los grandes misterios del universo y ejercer el control sobre tu destino. Accede a documentos clasificados y despertarás a tu inagotable poder personal, solo necesitas REALIZAR LA INSCRIPCIÓN EN EL LISTADO DE CORREOS y con esa información serás capaz de conquistar el mundo, recibe muchos PRODUCTOS GRATIS, haz clic AQUÍ.
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2020.09.09 05:00 aniballayoto ¿Cómo aumentar la autoestima?

¿Cómo aumentar la autoestima?
El crecimiento personal y el logro de metas en la vida está muy ligado al nivel de autoestima que se pueda tener, por esta razón, vale la pena realizar un proceso de introspección muy detallado para analizar nuestra conducta, pensamientos y sentimientos, luego hacer los ajustes necesarios que permitan tener una autoestima más alta.
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¿Cómo aumentar la autoestima?

  • Usa continuamente el agradecimiento:
Hay infinidad de cosas por las cuales sentirte agradecido y cuando las recuerdas, enumeras y eres consciente de ellas, esto evoca emociones positivas, las cuales son de gran ayuda para aumentar la autoestima. Agradece por el don de la vida, las cosas que puedes realizar, tu familia, las oportunidades de CRECIMIENTO PERSONAL, tu pareja, hijos, etcétera. Utiliza el agradecimiento de forma periódica y notarás que cada vez que lo haces, te sentirás muy bien.

  • Emplea la auto-aceptación:
Eres un ser único y maravilloso, nadie puede ser exactamente igual a tú, así que eres una obra maestra del universo. La auto-aceptación implica hacer las paces contigo mismo, sentirte feliz de quien eres, sabiendo que posees fortalezas y debilidades, eso te hace humano, al igual que el resto de la gente. Centra mucho más la atención en tus fortalezas, aprovéchalas al máximo y notarás que tu vida brillará.

  • Sé tú mismo y no sigas estereotipos sociales:
Parte de la belleza del mundo está en el aporte individual, aprende a conocerte y ser tú mismo en cualquier ambiente, si te amas a ti mismo, entonces el mundo te amará a ti. Evita seguir estereotipos sociales como el hecho de vestirte de cierta forma, portar tal tipo de teléfono móvil, hacer algo que no te gusta solo para integrar cierto grupo, pesar x cantidad de libras, etcétera. La libertad es uno de tus mayores tesoros y debes disfrutarla.

  • Define un conjunto de metas de superación personal:
Cada vez que ganas y logras peueños objetivos y metas en la vida, entonces tu autoestima sube, porque sabes que sí puedes lograr lo que te propones. Asegúrate que todo el tiempo posees un conjunto de metas de superación personal, al hacerlo, estarás obligado a mejorar tu forma de pensar, sentir y hacer las cosas. Si quieres asegurar el cumplimiento de tus sueños, entonces sigue las instrucciones del fantástico libro EL SECRETO DEL PODER DE LAS METAS de Andrew Corentt, acá conocerás los principios científicos más efectivos para el cumplimiento de metas a cualquier nivel. Al leer este libro, aprenderás a usar el poder mental a tu favor, para ello construirás anclajes internos totalmente efectivos en los planos superiores de tu mente, justo donde se gesta tu realidad, al hacerlo, tendrás la plena seguridad de alcanzar todas tus metas y podrás dominar el poder creador a tu voluntad, te volverás imparable.

  • Centra tus pensamientos en las cosas positivas de la vida:
Entre más información positiva absorbas, entonces te sentirás más inspirado a trabajar en tu crecimiento personal y sabrás que los sueños se hacen realidad. Cierra las puertas a todo tipo de ideas negativas que solo sirven para contaminar tu mente, ya que, si caes en ese error, es fácil encontrar razones para no cumplir los objetivos.

  • Usa un diálogo interno y externo positivo, hasta transformar tu mentalidad:
Lograrás aumentar tu autoestima, en la medida en que tu diálogo interno y externo sea positivo, debes decirte a ti mismo que eres grandioso, exitoso y excepcional, al hacerlo continuamente, creerás en esas palabras y tu vida será fantástica. Este trabajo es precisamente el que realiza los audios subliminales ELEVANDO MI AUTOESTIMA, acá te encontrarás con una amplia cantidad de decretos poderosos que se transmiten en una frecuencia especial a fin de que esas ideas se graben en lo más profundo de tu mente y así puedes tener una gran autoestima. Algunas de las afirmaciones positivas que usa este programa son las siguientes: ¡yo poseo una gran autoestima!, ¡yo soy un ganador!, ¡merezco lo mejor de la vida!, ¡nací para el éxito!, ¡tengo grandes relaciones interpersonales!, ¡yo poseo grandes cualidades!, ¡yo cumplo cada una de las metas que me propongo!, etcétera. Después de escuchar estas afirmaciones miles de veces durante el día, esto gracias a la tecnología silenciosa de los audios subliminales, entonces podrás elevar tu autoestima con el paso de las semanas y estarás preparado para los grandes éxitos.

  • Relaciónate con personas positivas:
Busca relacionarte con personas positivas, triunfadoras y comprometidas con su bienestar, esa gente te transmitirá una energía favorable y te motivará a mejorar todos los aspectos de tu vida.
El trabajo que se realiza a fin de elevar la autoestima es maravilloso, porque siempre hay mucho por aprender y mejorar, entonces se llega a un momento en que te envuelves en la ruta del crecimiento personal con tanta pasión, que te preparas para logros extraordinarios.
Tu verdadero potencial trasciende más allá de toda comprensión de los sentidos y el día de HOY, podrás acceder a una amplia cantidad de recursos clasificados que te revelarán las leyes secretas del universo, haz clic AQUÍ.
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2020.09.08 13:57 enricgine Es este el mundo que deseamos?

https://enricgine.cat/es/2020/08/25/es-este-el-mundo-el-que-deseamos/
Es este el mundo que deseamos?
1) Historia de la Humanidad
Vamos primeramente a hacer un análisis profundo del mundo en el que vivimos para poder responder con esta pregunta!
 Dónde está ahora nuestra civilización? si es que podemos decir civilización ! Pues ahora estamos en el mismo lugar que hace exactamente igual que hace 5000, 4000, 3000, o 2000 años, en los tiempos de los romanos, la persona como persona, no ha cambiado nada, cuando nos referimos conductualmente, estamos estancados, pero tecnológicamente, aquí sí que habido un desarrollo importante, pero estas dos curvas no han sido paralelas, la conductibilidad de la persona no ido paralela con la tecnológica, y esto ha hecho un desfase en la civilización. Podemos ver que aquí, que en nuestro Planeta, viviendo con un medio ambiente entre Plantas y la Naturaleza, como el Mar, Océanos, Ríos, Montañas, Bosques, y además de los Animales entre ellos el Hombre, que son y somos depredadores, además de que el Hombre que ha sido y es un Animal que además de ser depredador, vive aislado en su mundo y no le importa el bienestar de los otros Animales o Vegetación, o Naturaleza, y además que no le importa el bienestar de la Vegetación, Animales, Personas y Naturaleza, además de todo esto, los explota , solamente por la mera intención de sacar provecho para él, solamente, todo lo que pueda beneficiar a él, no le importa el resultado, y así ha sido a través de la humanidad, en miles y miles de años, nada ha cambiado, la humanidad ha sido y está en estado, tanto salvaje, como siempre ha estado y sido. Para poder entender esto, tenemos que hacer un análisis del porqué, estamos donde estamos, en este estado tan salvaje, y si miramos hacia atrás, veremos que nos comportamos de igual manera que hace mucho miles de años, y mi teoría ha sido la poca inteligencia humana, o el mal uso de esta, bien ahora digo yo inteligencia, que se esta palabra, pues vamos a definirla, yo tengo que definirlo todo, todo lo que no entiendo, tengo que definirlo hasta que lo entienda, si no, no puedo continuar , Inteligencia es una palabra que se le ha dado un trato casi diríamos intelectual, y realmente esta palabra es muy primitiva, nuestro cuerpo, lo hace todo primitivamente, pero muy inteligente, si no estaríamos muertos, el corazón bate sin decir nada al igual, que cuando respiramos, crecemos, nuestro cuerpo todo lo que pasa es inteligente, si no, no podríamos vivir, al igual que a la persona, inteligencia es, un plan, una estrategia , de hacer algo, de tener un concepto de innumerables cosas de la vida, pueden ser incluso filosóficas, pero es sencillamente un plan o una estrategia, y ésta puede ser correcta o incorrecta, afortunadamente, el ambiente que nos rodea es correcta , como la Naturaleza, la Vegetación, los Animales, y el Hombre, hasta que apareció su inteligencia, y la usó contra el prójimo, pues este es su peor enemigo, ha sido y es, esta inteligencia humana, le ha servido para hacer guerras matar a miles de Personas y enriquecerse egoístamente, y quizás a un grupo de Personas que le han ayudado a hacer estos Abusos contra las mismas Personas. Allí donde la inteligencia humana ha prosperado mucho, como ya he dicho antes, es en la tecnología que ha tenido un avance espectacular en relación a la conducta. ¿Cómo podemos luchar contra otras Personas? y producir así muertos, miseria, pobreza, infelicidad, cómo podemos ser felices, cuando hay gente, en prisión o en los hospitales, gente que está enferma, gente que están desahuciados, miseria, pobreza, hambre, suicidios, guerras, Personas que pierden el trabajo, epidemias, pandemias, gente que se muere de hambre y muchas cosas más, ¿cómo se puede ser feliz así?, o estar satisfecho con este mundo o Sociedad, sabiendo todo este sufrimiento de nuestro prójimo o de nuestro medio ambiente, sin nosotros hacer nada!! ¿Es este mundo que deseamos? pues así ha vivido el Hombre, desde tiempos inmemoriales sin importarle nada el prójimo, al contrario destrozando todo, solo interesándole el bienestar de él. 
Una realidad es, El 1% más rico de la población mundial tiene más dinero que el 99% restante y además, hay 24 millones de Personas en el mundo, que se mueren de hambre cada año, y el 25% son niños, además hay 850 millones de Personas que cada día van a dormir con hambre.
 Por otro lado tenemos, en al año 2017 un gasto militar de 1.73 billón € que son 1730000000000 € como podemos permitir esta aberración, tan grande. 
También hemos tenido, guerras desde tiempos inmemorables, guerras que duraban décadas y décadas, esclavitud, los derechos no existían, tampoco hoy, por lo menos para la mayoría de humanos, finalmente podemos acordarnos, porque no esta tan lejos, los últimos tiempos de la primera guerra mundial 1914, la segunda en 1940, la española 1.936, la de Vietnam, la de los Balcanes, la del Afganistán, la del Irak, la de Libia y últimamente la de Siria.
Quisiera hacer una observación, de lo que yo entiendo la persona como humana, ¿qué relación tiene con el medio que le rodea? Pues mucha, todo está relacionado, todo tiene un equilibrio y una lógica,
 2) Abuso 
Si miramos hoy dentro de nuestra sociedad y miramos como está construida, veremos, que hay unas leyes que son las que rigen y han regido desde tiempos inmemoriales, estas leyes están en forma jerarquía, como la que conocemos hoy, de arriba abajo, hasta las podríamos considerar como militares, porque todo está construido, de esta forma que el que está arriba de cada eslabón, tiene una influencia, con el de abajo y que puede ser muy importante según las circunstancias de esta jerarquía, por ejemplo una fábrica está construida, por un director, jefes de secciones, capataces, etc.. etc… Todos tienen una influencia, sobre sus subordinados, en todos los lugares de la sociedad existen estas leyes, Industria, Agricultura, etc…pero también existen fuera de los sitios de trabajo, existen en todos sitios, así está implementado y siempre ha estado en nuestra sociedad, y es el eslabón más importante de nuestra Sociedad donde ocurren todos los Abusos.
Cuando queremos que alguien haga lo que nosotros queremos, y esto solo puede pasar a menudo, si tenemos una posición privilegiada en la sociedad, como por ejemplo ser más listo que el otro, o talvez como ya dije antes, un eslabón privilegiado en la sociedad, hay miles de eslabones privilegiados en la sociedad, que son estos los responsables del Abuso feroz, y salvaje, que sufrimos todos, es este el motivo de que nuestra sociedad, está estancada desde hace miles de años.
 Tenemos que analizar minuciosamente la Palabra Abusar, pues es la principal palabra que nos ha paralizado conductualmente a través de estos miles de años hasta la actualidad. Si analizamos la palabra Discriminar, veremos que en el diccionario de la lengua Española, “Ver la diferencia entre dos cosas ”, esto es Discriminar, y nada más, esto es algo que afortunadamente hacemos cada día, todo es diferente, una casa un árbol una piedra, y “Discriminar es ver la diferencia”, ahora bien hay la palabra “Discriminación” que dice en el diccionario de la lengua española que es «Discriminación es el trato diferente y perjudicial que se da a una persona por motivos de raza, sexo, ideas políticas, religión », ya hemos dicho que discriminar es ver la diferencia entre dos cosas, y lo es también la Discriminación, lo que pasa con la discriminación es que cuando ves la diferencia, y tratas diferente a una persona por motivos de raza, sexo, ideas políticas, religión, es otra cosa, pero antes de La Discriminación, tendrás que Discriminar si es blanco negro amarillo u otro color, y después Discriminarás si hay o tienes ocasión de hacerlo. Hay muchos sinónimos de la palabra “Abuso”, muchos, por ejemplo, Discriminación, Esclavitud, etc. que es el carecer de Llibertat por estar bajo el dominio de otra persona, y esto es simplemente Abuso, ahora dejare una lista de 12 que lo le llamo Características, donde suele ocurrir el Abuso, 
Las Personas no son solamente Discriminadas o Abusadas por el color de la piel, sino por la condición de que se encuentren, en la sociedad, si es negro, o blanco, si este se deja lo hará, sea negro o blanco o amarillo, esto no es importante, pero imagínate si fuera el expresidente Obama, entonces puede ser él, el que tiene que ir con cuidado, si es blanco y se deja se trata de que si la persona no es muy lista, también se podrá Abusar o Discriminar tanto si es negro blanco, si es un político listo y que usa todas sus posibilidades para que una persona lista, a lo menos más lista que al que se dirige, o si su posición en la sociedad o en trabajo es más buena, o él está por sobre del que está más abajo que él, esta posición jerárquica de la que hablábamos antes, hará que esta persona al estar en un grado superior en la Sociedad, del que esta abajo, le dé una superioridad que hará que esta persona pueda siempre pueda sacar un beneficio, de él que esta abajo, porque él lo puede hacerlo, y esto es Abusar,
 ¿Qué características son las más destacables para que estos Abusos o discriminaciones ocurran? Pues hay muchas, hoy nuestras sociedades son muy diferentes, pues tenemos desde sociedades muy pobres a sociedades muy ricas, bien, económicamente hablando! pero el Quit de la cuestión es el mismo, para pobres y ricos, lo que se trata es el Abuso de una persona hacia otra, y claro que también la Discriminación clásica que todos nosotros conocemos también lo es, la Discriminación está protegida por la ley pero el Abuso no!! Las Características de grupos más habituales donde se acostumbran a infringir estos Abusos son 12: 
1) Razas
2) Sexo o género
3) Ideas políticas
4) Religiones
5) Culturas
6) Refugiados
7) Inmigrados
8) Jerarquía social
9) Grado de educación, enseñanza o analfabetismo, formación escolar, o universitaria
10) Listo astuto, listo, inteligente, ingenioso, hábil
11) Belleza, Guapo,
12) Edad
La 1) Raza, aquí puede estar un poco en contradicción, porque parece que los blancos Abusan contra los negros, y también es verdad porque así suele siempre pasar, sin embargo, hay situaciones que no!! Que puede ser al revés que un Capataz sea negro, y este pueda Abusar de un blanco, solamente, si una de las 12 Características, tiene lugar, entonces es Abuso, pero hay que ir con cuidado de que esto no suceda.
La 2) Sexo Aquí tampoco hay mucho problema, también como la anterior se podría clasificar como Abuso tanto sexual como de género, el Hombre que seduce o viola, o pretende una relación sin el consentimiento de la otra persona, pero también podría ser que una mujer seduzca a un Hombre para sacarle un provecho. Entonces también es Abuso
La 3) Ideas Políticas, también como anterior un clásico
La 4) Religión, también como la anterior un clásico
La 5) Cultural, Bien, aquí ya se complica un poco la cosa, porque la cultura, son muchas cosas, y muy diferentes entre ellas, incluso Religión, Culturas Musulmanas, Culturas Ortodoxas, Cristianas, Protestantes, Tibetanas, etc… pero el hilo de la cuestión no es religioso si no cultural tal que unas culturas no estén tan desarrolladas de otras o quizás más modernizadas, sobre todo culturas minoritarias que estén dentro de otras culturas, puede haber alguien que pueda sacar provecho con esta cuestión
La 6) Refugiados, este Colectivo, es muy vulnerable, de ser discriminado, pues casi siempre, no tienen ningún derecho y tienen que acogerse a lo que puedan
La 7) Inmigrados, este colectivo es también muy vulnerable, también por las circunstancias, como los Refugiados, no tiene ningún derecho.
La 8) Jerarquía Social, En todas las sociedades hay unas capas social muy bien definidas, entre ellas las económicas, que están también muy relacionadas con las culturales, éstas también tienen un peso muy importante, a la hora de posicionarse a un Abuso, las jerarquías sociales son muy extensas, por ejemplo, los puestos de trabajos, de hoy, están formados por una jerarquía que va de arriba abajo, y esto está en toda nuestra sociedad y en todas las demás sociedades, y es aquí donde se producen muchos Abusos , además hay colectivos, gitanos, etc. etc. .
La 9) Grado de educación, enseñanza o analfabetismo, formación escolar, o universitaria. Esta podría estar incluida con la 8, pero aquí está más bien definida, según una persona sea más culta, que tenga una formación escolar, casi siempre tendrá una superioridad, con una persona que no lo sea.
La 10) Listo astuto, listo, inteligente, ingenioso, hábil, Aquí también se podría confundir con la educación o formación, pero esta característica no siempre va ligada con la educación o formación educacional, una persona lista o inteligente, pueden fácilmente Abusar de una persona con una capacidad limitada.
La 11) La belleza, Esta tiene una importancia claramente muy alta, al hora de tratar una conducta que puede conllevar un Abuso.
La 12) La edad, un Hombre puede sacar un provecho, o de un niño o niña, o de una persona mayor.
3) Un eslabón del Universo
 Si nos observamos a nosotros mismos veremos lo que somos, simplemente una persona, una unidad, dentro de nuestro Universo como son las células dentro de nuestro cuerpo, si nosotros nos retro miramos hacia dentro de nuestro cuerpo veremos que está cubierto de una piel, y aquí se termina todo, pero si tomamos un microscopio, veremos que debajo de la piel, hay unas células, y después veríamos los «ADN», y si continuamos al final veríamos los Protones y Electrones, todos bailando al alrededor de ellos mismos con un equilibrio fantástico. 
Todo esto es cuando miramos hacia dentro de nosotros, pero si ahora miramos hacia fuera de nuestro cuerpo, y volvemos a hacer la misma observación, fuera de nuestro cuerpo, también con nosotros, con la persona en el centro, y mirando hacia el cielo, si es de día veremos el sol, sino es que no está nublado, si es de noche y no está nublado veremos la luna y las estrellas y quizás alguna Nebulosa, pero aquí también se acabado todo, pero si ahora en lugar de coger un microscopio cogemos un telescopio, veremos que hay más estrellas de las que nosotros podíamos ver a simple vista, veremos que la Luna, los Planetas, el Sol, y las Estrellas también todos están bailando alrededor de ellos mismos, los planetas girando alrededor del sol, como si bailaran con equilibrio, al igual que lo hacían en cuanto mirábamos hacia dentro de nuestro cuerpo, los Neutrones que giraban alrededor de los Protones .
Parece que hay un paralelismo en el interior de la persona y en el exterior, parece que hay una relación muy íntima, un equilibrio, que no podemos romperlo, quiero decir que no podemos sacar un eslabón, como por ejemplo sacar un planeta, o una estrella sin que todo vaya abajo, al igual que tú no puedes sacar un electrón o cualquier otro eslabón, sin que todo vaya abajo, esto también es válido, con la Naturaleza, todo está en equilibrio y no podemos destruir un eslabón como por ejemplo una especie tanto Vegetal como Animal, y cuando digo Animal incluyo también a la Persona, al Hombre, es como romper un eslabón, y eso no lo podemos hacer sin que nos comporte fatales consecuencias.
También esta teoría es válida, con la Humanidad, las Personas como los electrones o como los planetas estamos en pleno contacto y con equilibrio, las Personas están a nuestro lado, como la Naturaleza y tenemos que tener cuidado, de cuidarlos y cuidarnos porque no podemos prescindir de ellos, no podemos prescindir de ningún eslabón, eso lo tenemos que tener bien presente.
Hubo un Hombre que dijo, «Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces, pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir como hermanos» éste era Martín Luther King.
Esto nos da una reflexión, que es, que tenemos que estar con equilibrio con nuestros compañeros de viaje que son La Naturaleza, La Vegetación, los Animales, y el Hombre, estos cuatro medios, que siempre han existido, desde hace miles de años y han estado siempre en equilibrio, hasta la aparición del Hombre inteligente, con la aparición de la inteligencia de este todos fuimos y estamos amenazado de muerte, es aquí donde tenemos que reflexionar, para nuestra supervivencia del Planeta y nuestra propia.
 Porque tenemos que contaminar, el Mar, el Océano, el Aire, los Ríos, la Tierra, porque tenemos que destrozar los Bosques, la Vegetación, porque tenemos que matar a los Animales, porque tenemos que matar a los Hombres, si nos organizamos bien y entendemos de que va la cosa, el equilibrio, ya no sería necesario este holocausto que estamos haciendo, esta destrucción, pues necesitamos todo lo que nos rodea, la Naturaleza, la Vegetación, Los Animales y el Hombre. 
Yo no soy religioso, pero hay una frase que a más de que me gusta mucho, tiene mucho sentido y sin esta frase, vamos directos al precipicio, y es «Ama a tu prójimo como a ti mismo», si así pudiera ser, iríamos más bien, seríamos más felices, sin guerras, sin militares, sin policía, en fin un buen sueño ,
¿Porque tenemos que amar a nuestro prójimo? ¿Es porque, es palabra de Dios? El motivo de amar o no, es una cuestión de supervivencia de equilibrio, es el Universo que está montado así, con equilibrio, las células de nuestro cuerpo están en contacto todas ellas mismas y todas son necesarias, en cuanto una muere otras nacen , unas y otras están siempre en equilibrio, cuando no es así, viene la muerte del sistema, por eso, tenemos que llevarnos bien, con las Personas que estamos viviendo al igual que nuestras células de nuestro cuerpo, y todo el universo se comporta así, y si así lo tenemos que hacer, no podemos ir en contra del Universo,
4) Bondad y Maldad
El estar en equilibrio con el Universo, con todo lo que nos rodea, como el Hombre, con los Animales, con la Naturaleza, el amar todo esto a esto se llama la Bondad, y si no lo hacemos se llama Maldad, y la Maldad es el Abuso que hacemos, en la Naturaleza, la Vegetación, Los Animales y el Hombre, también podemos y tenemos que decir no!! A las violaciones de las 12 Características, si!! a la Bondad, de amar a La Naturaleza, La Vegetación, Los Animales y el Hombre, porque esto es nuestra única supervivencia, si tenemos en cuenta estas cuatro primicias, y las perseveramos , y las amamos como nosotros nos queremos a nosotros mismos, el problema se habría terminado, también los Abusos, y podríamos empezar a progresar como Personas con los cuatro hermanos nuestros «La Naturaleza, La Vegetación, los Animales y el Hombre» y salir de este estado tanto salvaje que nos encontramos , si no es así, lo veo muy mal, sólo tenemos esta salida, y es una salida de supervivencia y felicidad.
Quisiera definir, que es para mí la Bondad, describiendo una experiencia que conviví cuando era yo un niño, Mi familia estaba bien posicionada en la sociedad, y era costumbre en aquel entonces, de que las personas necesitadas pedían limosnas, y venían a las puertas de las casas, mi abuela, salía muchas veces para abrir la puerta, y cuando era una persona que pedía limosna, algunas veces les daba y algunas veces no, yo un día llamaron a la puerta y fui yo que salí y vi a una señora anciana que me pedía limosna, yo, me la saque de encima y de mala manera, bien esa noche no pude dormir, y juré que no lo haría nunca más, este episodio, me ha perseguido toda la vida, no por el solo hecho, de que hice algo malo, pero la experiencia de este episodio, me persiguió toda la vida, y me obligo hacer cosas buenas, porque las malas no las podía hacer, no porque yo era bueno, sino porque si hacia una cosa mala mi cuerpo lo rechazaba, y lo pasaba mal, era mejor hacer cosas buenas y no sentirse mal, esto era egoísmo puro, pues hacer el bien para no sentirse mal !!!! No es Bondad, y ¿que esto es la Bondad o la Maldad?, este es el quit de la cuestión!! Mi conclusión es si haces la Bondad, porque por tú no puedes hacer la Maldad, esto no tiene ningún valor, como también hay muchas Personas que hacen el mal, y es imposible para ellos hacer la Bondad, bien no quiero alargar me mucho con esto porque es muy extenso, mi conclusión de la Bondad, no es esta mía, que lo tengo que hacer porque físicamente no me siento bien, si hago la Maldad.
Mi versión de Bondad o Maldad es en general, la descripción que hago a través de todo el Análisis o Razonamiento desde el principio al final, donde la Bondad no es un sentimiento, sino casi una obligación, entender nuestro universo donde nosotros vivimos, y ver la conexión íntima, entre los diferentes eslabones, incluyendo el trato que tenemos que tener con los eslabones próximos, aquí está la verdadera Bondad, hay que hacerlo, no hay aquí más alternativa, que amar, que es Bondad, ayudar, todo ello quiera o no nuestro cuerpo, solamente hay Bondad, y nada más, por eso saqué la conclusión de que la Bondad, solamente existe en cuanto no se violen las 12 Características, Hoy mismo en Brasil un Señora Cura de una Iglesia, ordeno a sus hijos para que mataran a su marido o padre de los hijos, esta señora adopto a 37 niños después que estos tuvieron una desgracia, un acto de Bondad y ordeno a sus hijos el asesinato de su padre, un acto de Maldad, La Señora Cura tiene inmunidad penal ya que ella es política y está protegida, Aquí tenéis La Bondad y La Maldad
5) Conclusión
¿Qué conclusión podemos sacar de todo este razonamiento o análisis, Es obvio, que hay algo que no nos dejó desarrollarnos como hubiéramos tenido que hacerlo, y hay un eslabón de todo este equilibrio que parece que no funciona, y este eslabón es el Hombre, este eslabón esta con discordancia consigo mismo y con todo el sistema que le rodea es el entorno donde él vive, que está en guerra consigo mismo, y también con la Naturaleza, la Vegetación , y los Animales. Es un panorama, muy triste y desolador, y lo peor de todo, es que va contra la misma humanidad, y no puede haber arreglo posible, si no se cambian estas reglas de juego, que ya he mencionado con este análisis o razonamiento, y cambiarlos ahora en la actualidad es muy difícil, porque hay que cambiar toda una mentalidad, todo un sistema de producción, distribución, enseñanza, en fin es empezar de nuevo, habiendo perdido más de 5000 años, que yo veo como imposible hacer este cambio, pero por otro lado, no hay una solución posible, no hay una alternativa, tenemos que comprender, que somos un eslabón de un sistema que está en equilibrio consigo mismo, porque su entorno así está hecho, y no es posible Abusar de los Hombres con aquellos que él es mismo convive, al igual que con La Naturaleza La Vegetación y Animales, entender esto y amarlo, y ejecutarlo, es una tarea que llevará muchos cientos, quizás miles de años, pero si el Hombre quiere subsistir, no tiene otro camino.
Veremos aún cuánta miseria el Hombre tiene que sufrir, ¿continuaremos con los 25 millones de muertos de hambre cada año?, ¿con los 850 millones de Personas que pasan hambre cada día?, y ¿con guerras cruentas? lo que el Hombre ha sufrido a través de su historia y el que sufrirá es inhumano, pero así es, y la lástima es que si hubiéramos sido capaces de haber trabajado con nuestra inteligencia para poder ayudarnos a nosotros mismos, en otro lugar estaríamos, con prosperidad y felicidad.
Bien, estamos al final del razonamiento o análisis, y la pregunta es igual que al principio, ¿Es este mundo el que deseamos???
Enric Giné
http://enricgine.cat/es
Tossa 25-08-2020
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2020.09.07 08:59 emilefairchild Tú Capítulo

Creo que no hay mejor manera de empezar esta historia que contigo, porque te prometí que tendrías un lugar protagonista en este capítulo de mi vida. Mucho tiempo me he preguntado la razón por la que la vida nos junto. Para ser honestos, supe temprano que ibas a ser alguien importante en mi vida, nunca olvidaré ese momento después de nuestra primera cita; apunto de tirar los boletos de la película que habíamos visto, una de esas voces que siempre están conmigo, me dijo que guardara aquellos boletos, que un nuevo capitulo se había abierto y estaba por ser escrito. Poco tiempo después descubriría que era cierto, aunque nunca llego a dudar realmente de aquellas intuiciones que hablan en mi cabeza. Siempre supe que yo no era en verdad el hombre que amabas, o el hombre que pensabas que era. En realidad, no sabía porque un corazón como el tuyo se había fijado en uno como el mío, pero estuve contento de tenerte cada segundo que estuviste conmigo, aunque en ese momento, no tanto como tú. Pase mucho tiempo queriendo amarte tanto como tú a mí, porque pensaba que no lo hacía, pero algo muy importante que aprendí es que quien ama después, ama para siempre. Me preguntaba porque la vida te había puesto conmigo, que era lo que quería decirme? Sabía que no amabas el hombre que en verdad yo era, si no el que querías ver y sabía que en realidad yo no sé amar. Entonces, que era lo que quería decirme? Después de cierto tiempo tras haber separado nuestros caminos lo entendería, la misma noche que escribo estás palabras. Me estaba enseñando a tener esperanza, a creen en algo y en alguien.
Aprendí a tener esperanza en que existen personas mejor que yo, personas que les importan las demás, personas que ven por un mundo mejor, personas que luchan por otras que ya no tienen o no usan su voz, personas que les importa, personas que quieren. Eso era lo que quería decirme. Yo nunca fui tu camino; nunca fui el lugar donde debías estar y estoy feliz de que te dieras cuenta al final, porque yo era muy débil para decírtelo, y estoy muy orgulloso de ti por eso. Tal vez ya no creas en algunas palabras que alguna vez me dijiste, pero quiero que sepas que yo mantengo todas, y ahora más fuerte que nunca. Creo en ti y en lo que eres, en tus capacidades, en tu voluntad, en tu fuerza, en tu coraje, en tus sentimientos, en tu corazón; y sobre todo, estoy orgulloso de ti. Orgulloso de quién eres y estoy agradecido de que el universo me haya permitido coexistir y conocer a uno de sus mejor proyectos, porque tú me diste esa esperanza de que existe gente buena y que aunque yo nunca llegue a ser parte de ellos, aprovechar si tengo la mínima posibilidad de ayudarlos. Por eso, espero con todas mis ganas que te haya ayudado genuinamente, aunque sea en un mínimo detalle.
Se que no es el capítulo que imaginaste que escribiría, ni el que te hubiera gustado leer, pero es el que más necesitaba escribir para recordar lo que significa. Hace tiempo que deje de sufrir por recordarnos, pero no había sentido una conclusión aún, ahora por fin, después de entender esta lección es que escribo el desenlace de la historia que durante un tiempo escribimos juntos. Nunca dejaré de sentir amor por lo que tuvimos y lo que fuimos, un evento entre millones.
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2020.09.03 07:00 aniballayoto Frases de ánimo

Las frases de ánimo hay que tenerlas siempre a la vista, para que las estemos repasando todos los días y nos permitan evaluar si estamos en la ruta correcta o incorrecta de acuerdo a nuestros objetivos.

Frases de ánimo que te impregnarán una energía positiva.

Reflexión:
¿En cuántas ocasiones has hablado maravillas de lo que vas a realizar? Seguramente ha sido en muchas, porque es muy sencillo hablar y es cierto que las PALABRAS POSITIVAS transmiten motivación, pero hay que comenzar a actuar ya. De lo contrario se cae en un gran autoengaño, de solo tener un montón de sueños en la cabeza, pero que en la práctica nada está ocurriendo. Las acciones ponen muy despierta a la mente creativa y así es como se alcanzan los éxitos.
Reflexión:
Este pensamiento te invita a luchar por las cosas que en verdad quieres, obviamente esos son tus sueños y en el camino seguramente tendrás que soportar algunas derrotas, pero al final todo valdrá la pena, porque llegarás al éxito. Por otro lado cuando no tienes sueños definidos, igual sentirás que la vida te “agarra a palos” pero ese sufrimiento no tendrá sentido, porque no existe un PROYECTO DE VIDA. Así que busca esa misión trascendental en tu vida, define sueños y lucha hasta cumplirlos.

¿Cómo incorporar las frases de ánimo de forma efectiva a tu estilo de vida?

Puedes hacerlo a través de una magnífica aplicación de autosugestión, se trata de los AUDIOS SUBLIMINALES, los cuales contienen muchas frases de ánimo elegidas de forma científica para transformar por completo tu mentalidad, cada una de estas frases en realidad son afirmaciones que te dicen que ya estás viviendo en absoluta plenitud. Su repetición, combinada con sonidos relajantes e imágenes positivas te llevará a la plena convicción que aquello que lees se está cumpliendo en tu vida. A través de las afirmaciones, puedes demostrar que a partir de una palabra es posible cambiar la realidad, solo tienes que encerrarte en la idea que tus objetivos ya se cumplieron y así sucederá. Usa el enorme poder de este software y avanzarás en tu crecimiento personal.
Reflexión:
En muchas ocasiones estamos esperando el momento oportuno para actuar, el día que se tenga capital, cuando los hijos crezcan, obtener el título, etcétera. En esos casos se está perdiendo la vida, porque esos momentos no existen. El día más bello es hoy y hay que aprovecharlo, haciendo lo mejor. Aprovechar el presente es tu única herramienta para ser completamente feliz. Usa este momento para decirle a las personas cuanto las valoras, abraza, besa, ama y trabaja con alegría. El programa ACTITUD GANADORA te conduce a esa enorme transformación, porque los mensajes subliminales que aquí escucharás, provocarán en ti un increíble entusiasmo por la vida, harás cada labor de todo corazón, hasta cumplir tus máximos sueños.
Reflexión:
Este pensamiento te dice que cuando te detienes a observar el mundo y la vida de otras personas, simplemente te estás hundiendo, porque no estás haciendo un uso positivo del tiempo.
Reflexión:
Este es uno de los mensajes más profundos que tiene La Biblia y te muestra la manera de ALCANZAR PROPÓSITOS (Fantásticos materiales para lograr la autorrealización) de cualquier tipo. La luz del poder espiritual está a tu servicio y por eso no debes pensar de una forma limitada, sino que pedir de todo corazón y buscar las oportunidades. No solo se piden en la oración, sino con tus acciones, cada vez que trabajas, planificas, buscas estrategias, evalúas, usas tu FUERZA DE VOLUNTAD, etcétera. Para lograr un propósito, en realidad estás pidiendo con una gran intensidad y esa es la razón por las que el uso de la disciplina siempre te llevará a extraordinarios resultados.
Reflexión:
¿A qué tipo de verdad se hace referencia? Es la verdad acerca del control que puedes tener de tu vida si entiendes cómo funciona el poder de tu mente, algo que descubrirás en el libro YO SOY FELIZ, YO SOY RICO de Andrew Corentt, donde aprenderás a controlar tus propias ideas para comprobar que todo es posible, porque la frontera que te separa de la libertad son los miedos, culpas, sentimientos negativos, paradigmas y todas las ideas que te dicen que el poder no está en tus manos. Alcanzar la libertad te tomará cierto tiempo, antes pasarás por una gran cantidad de pruebas, en este fantástico libro aprenderás a hacerlo. Serás el creador de tus experiencias y vivirás en plenitud.
Reflexión:
Este es un pensamiento corto pero que te lleva a un nivel de reflexión extraordinario. Cualquier cambio que quieras es posible para ti y cuando te concentras por completo en modificar tus creencias, hábitos, conductas y en general la forma de ser, entonces el mundo cambiará contigo, esta es la razón por la que no dependes del entorno, más bien las circunstancias en el ambiente se ajustan a lo que tú eres internamente.
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2020.08.26 17:56 aniballayoto Alcanzar la felicidad en 5 pasos

Alcanzar la felicidad en 5 pasos
Alcanzar la felicidad es uno de los propósitos más estupendos que una persona puede tener, lo mejor es que lograrlo solo depende de nosotros mismos, para ello debemos ir corrigiendo algunos comportamientos negativos que en el pasado nos han alejado de alcanzar la felicidad, así que la paz interior y la felicidad se consiguen luchando todos los días hasta conseguir un estado poderoso.
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¿Qué podemos hacer para alcanzar la felicidad?
Hay que aplicar una serie de pasos todos los días con la finalidad de comprender nuestra esencia espiritual y evitar las ataduras del mundo físico, algunos pasos fundamentales para lograrlo son los siguientes:
  1. Sea agradecido por todo lo que tiene: Cada día al levantarse piense en todas las cosas bellas por las que tiene que agradecer a Dios, se dará cuenta que su vida es espectacular, que tiene tantos dones que puede poner en uso a fin de crear experiencias estupendas, cuando estamos llenos de emociones positivas entonces enviamos un mensaje poderoso al universo, así podemos atraer más de lo mismo, quien disfruta compartir lo poco después el universo le proveerá mucho más para que su dicha aumente, es importante comprender que LA ABUNDANCIA es infinita y que está dentro de nosotros.
  2. Establezca grandes metas y disfrute todo el proceso: Nuestra misión en la vida es creativa, debemos siempre sembrar en el mundo, dar algo, aportar, ese se logra con el establecimiento de metas, cuando trabajamos de forma ordenada entonces esas ideas nos permitirán alcanzar la felicidad, cuando nos comprometemos con una meta es porque amamos esa labor, entonces las buenas emociones están ahí, en el libro que habla sobre EL SECRETO DEL PODER DE LAS METAS de Andrew Corentt se enseña cómo el poder de la mente va creando el mundo físico, se aprende a cambiar la percepción interna para obtener lo que se desea, entonces se logra un equilibrio entre los deseos y las creencias, eso nos permitirá alcanzar la felicidad, además se logra la conexión con la mente creativa para que nuestra vida fluya en ideas positivas, lo cual representa la felicidad.
  3. Elimine las emociones negativas de su vida: Alcanzar la felicidad implica deshacernos de las emociones y sentimientos negativos, es el miedo, los rencores, el estrés, las preocupaciones, los enojos, etc. lo que nos aparta de la felicidad, una forma de superarlo es aceptando que las condiciones externas no existen, de modo que todo es una extensión de nosotros mismos, así tener emociones negativas no tiene sentido, porque implica aborrecer nuestra creación, por supuesto que comprende este principio es difícil, la ilusión de separación es enorme, pero con entrenamiento mental se supera, la tecnología para la MEDITACIÓN BÁSICA utiliza audios que lo llevan a un estado de relajación, ahí se puede acceder a la esencia de su ser y entonces comprenderá que todo lo material es ilusión y que usted tiene el poder de modificarlo, por lo tanto alcanzar la felicidad siempre estará en sus manos, lo magnífico de la meditación es que ayuda a desarrollar las áreas del cerebro vinculadas con el control mental y la felicidad, su cerebro cambiará para siempre, entonces su frecuencia andará en la onda que le permita alcanzar la felicidad.
  4. Observe los problemas con calma: Muchas veces nos dejamos ahogar por los problemas, así no tendremos la claridad para resolverlo, simplemente preguntémonos ¿en qué beneficia la mala actitud un problema? Solo lo empeora, así que actuemos con responsabilidad.
  5. Alcanzar la felicidad en su máxima expresión implica no estar atado al mundo material: La felicidad es un estado espiritual maravilloso, el mundo físico es apenas una pequeña porción de la realidad, entonces apegarse a lo material implica bloquear el avance a otros estados, esto no significa que usted tiene que vivir en la pobreza, puede elegir vivir en cualquier abundancia, pero siempre hágalo como una elección.
Si aprendemos a controlar nuestro pensamiento entonces podemos alcanzar la felicidad en forma espectacular.
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2020.08.25 16:37 clizana El Chileno, la mala memoria y la toxicidad actual de nuestra sociedad.

Partiré diciendo que no me metía a este subreddit hace mucho tiempo porque se trataba de discusiones sin sentido, mucha rabia entre otros.
En ese entonces existía republicadechile donde el fascismo era un requisito y estaba bien ya que era un entorno más tóxico pero controlado.
Hoy me puse a leer 3 o 4 hilos y no sé qué pasó, todo eso que leía en republicadechile lo estoy leyendo acá y daré un par de ejemplos respecto al título de este post.
Chile es un país curioso, con gente linda, agradable pero también sin memoria.
Cuando mezclas la falta de memoria con lo hostil y tóxicos que son todos por estos días logras resultados poco agradables.
Que tengan una buena semana y les pediría que recordaran ser buenas personas pero quedó claro que está en nuestro ADN no tener memoria.
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2020.08.23 06:00 aniballayoto ¿Cómo tener la conciencia tranquila?

¿Cómo tener la conciencia tranquila?
¿Qué significa tener la conciencia tranquila? Es el sentimiento de paz, libertad, seguridad y gozo que viene desde lo profundo de tu naturaleza humana. Si tienes la conciencia tranquila estarás libre del dolor emocional, la culpa y de una voz auto acusadora que te hace sentir mal.
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No tienes la conciencia tranquila cuando has obrado mal según tus principios.

Por ejemplo si tienes bien afianzado el valor del respeto a los demás y sabes que te comportaste de una forma grosera con otra persona. Quizás no tengas la conciencia tranquila hasta que le pidas perdón o disculpas a esa persona y puedas reconciliarte.
Para que siempre tengas tú conciencia tranquila debes reflexionar tus acciones y pensar en sus consecuencias. Aunque en diversas ocasiones es difícil controlar por completo tu comportamiento, además no siempre resulta fácil comprender a los demás.
¿En qué se basa la paz de la conciencia?
Está fundamentado en el equilibrio que las personas tengan con su sistema de creencias, el cual a su vez se fundamenta en principios y valores. El gran problema es que las personas se rigen por diferentes leyes y aunque hay principios que se consideran universales, otras situaciones pueden ser polémicas. En el libro YO SOY FELIZ, YO SOY RICO de Andrew Corentt aprenderás a ejercer un maravilloso autocontrol que te permitirá encontrar el camino de la libertad, entenderás que el cambio de conciencia implica un cambio en tu universo, así que nunca más reinará el miedo, la culpa, resentimientos o emociones negativas. Al leer este fantástico libro y aplicar sus fundamentos podrás obtener todo lo que deseas, serás el amo y constructor de todas tus experiencias.
Pensemos en un ejemplo hipotético, imagina que existe una comunidad en donde se considera que es un grave pecado comer bananos y una persona de ese poblado cayó en esa tentación y después siente una gran culpa por ello, está en un terrible estado de ansiedad y depresión. ¿Qué pensarías de esa historia? Lo más seguro te sorprendas y consideres que esa conducta está fuera de orden. El problema es que muchas ideas que rigen las vidas de las personas se parecen a la historia hipotética del banano.
La paz de tu conciencia se basa en aquello en lo que crees en tu corazón y es un error pensar en una única verdad. Porque el poder divino o de Dios se manifiesta de diversas formas. Hay muchos caminos que te llevan a experimentar una espiritualidad profunda. Tener esa apertura mental es de gran importancia para el desarrollo personal.
El reto de cambiar de creencias:
Cuando a lo largo de los años te has apegado a ciertas ideas es difícil salirte de esos patrones, tu mente está totalmente cegada por la información inicial. Sin embargo conscientemente puedes llegar a la conclusión que ciertas cosas no estaban bien. El reto será cambiar tu mapa mental subconsciente y volver a escribir una nueva página en tu vida, sin embargo con persistencia y el uso de una herramienta maravillosa como los audios para una ACTITUD POSITIVA se logra con plena seguridad.
Cuando cambias de creencias, notas que mantienes la conciencia tranquila realizando acciones que antes considerabas como erróneas, malas o inaceptables. Pero una vez que te riges por otras ideas, el sentimiento de culpa desaparece.

¿Cómo tener la conciencia tranquila?

  • Respeta siempre aquellos principios de los que estés completamente seguros:
Existen algunos principios que son fundamentales en tu vida y que la mayoría de las personas sigue, por ejemplo los valores universales. Deberás cuidar esos principios y nunca debes hacer aquello de lo que estás seguro que te provocará culpa y no tener la conciencia tranquila.
  • Básate en la intención de tus actos:
Cada vez que realices una acción, pregúntate ¿cuál es mi intención? Si la respuesta se asocia a emociones y sentimientos positivos como amor, paz, CREATIVIDAD, servicio, etc. Entonces siempre te sentirás bien.
  • Limpia tu mente y alma de todo lo negativo:
Aprende a perdonar y no estés recordando eventos negativos del pasado que te puedan llevar al resentimiento o malas intenciones.
  • Sabiendo que las experiencias dependen de las ideas en tu mente:
Puedes pasar de la esclavitud a la libertad al entender cómo funciona el maravilloso PODER DE TU MENTE (Estupendo Ebook que te muestra grandes secretos del universo). Una vez que ejerces un gran dominio sobre ti mismo, tus pensamientos y acciones, comenzarás a crear un mundo satisfactorio y siempre tendrás la conciencia tranquila.
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2020.08.21 06:00 aniballayoto El dolor y el sufrimiento

El dolor y el sufrimiento
El dolor y sufrimiento son parte de la vida de todo ser humano. Está el dolor físico y el emocional. Existe una gran cantidad de variables que influyen en el sufrimiento, pero pueden aplicarse diferentes estrategias para prevenir, soportar y eliminar tanto el dolor físico como el emocional.
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Es natural que las personas quieran evitar el dolor y el sufrimiento, porque lo normal es desear experiencias positivas, situaciones que provoquen en ti: felicidad, amor, esperanza, paz, salud y un gran bienestar.

¿Por qué existe el dolor y el sufrimiento?

Hay varias razones para ello:
  • El dolor físico es un mecanismo de protección del cerebro:
Para que puedas desempeñar tus funciones con eficiencia necesitas cuidar tu cuerpo, entonces el dolor físico existe porque el cerebro busca proteger tu integridad física. Si no sintieras dolor tal y como sucede con el síndrome de Riley-Day, entonces es muy fácil que te lastimes sin que siquiera te des cuenta. El dolor físico permite una actitud preventiva, por ejemplo sabes que la picada de una abeja es dolorosa, evitas las serpientes, cruzas una calle con precaución, al conducir sabes que debes respetar las señales de tránsito, etc. A pesar de toda esta actitud preventiva, siempre existen los accidentes y del desequilibrio en la salud, por lo que se necesitan los médicos para recuperar las funciones normales de los órganos del cuerpo.
  • El dolor y el sufrimiento son necesarios para regular la conducta humana:
Una conducta irresponsable puede llevarte al dolor físico y también al emocional. Cuando se piensa en las consecuencias negativas de ciertas acciones, entonces eso ayuda a tu autoreflexión y decides si algo es conveniente, oportuno, arriesgado, etc. Por ejemplo hay personas que han logrado una madurez en el uso del dinero, después de haber pasado enormes crisis financieras, solo así pudieron aprender que es importante vivir con menos de la cantidad de dinero que se recibe. Otro ejemplo típico es la de actuar por impulso que conlleva a: decir algo grosero que en realidad no se quería, estar en serios problemas por usar la violencia, etc. Muchas veces hay que pasar por el dolor para aprender y encontrar la luz.
  • Se crearon como un diseño superior para darle ese toque de aventura que tu vida necesita:
Si has practicado algún deporte sabes la adrenalina que el espíritu competitivo genera, por eso cuando ves un encuentro de futbol, baloncesto, béisbol, polo, etc. Notarás que ciertos juegos se vuelven emocionantes. Imagina que tu equipo comenzó perdiendo y todo parecía que iba a sufrir una derrota aplastante, pero en base a entrega, orden, pasión y un enorme deseo de triunfar, fueron capaces de salir del mal momento y revertir las cosas y al final lograr un triunfo histórico. Ese tipo de juegos las personas siempre lo recuerdan. En tu vida sucede algo similar con tu evolución personal, existe el dolor y el sufrimiento, porque también existe: la alegría, mérito, gozo, la satisfacción, las oportunidades, etc. Esos episodios difíciles le dan sabor a tu vida, porque si todos los logros fueran sencillos, entonces las personas en poco tiempo se sentirían aburridas. Esta es la razón por la que notas que jugar con alguna persona o grupo de un nivel abismalmente bajo respecto al otro equipo no llama la atención, porque prácticamente ya se conoce el resultado. Sin embargo también debes reconocer que existe libertad para construir tu vida y existen formas de evitar los problemas en buena medida y encontrar soluciones geniales para hacer tu vida más fácil.

¿De qué factores dependen el dolor y el sufrimiento?

A la hora de experimentar el dolor emocional que en algunos casos lleva al sufrimiento, existen varios factores que influyen para ello, por ejemplo:
  • Temperamento y personalidad:
Existen temperamentos y personalidades mucho más sensibles a las experiencias negativas. Hay personas que pueden sentirse gravemente ofendidas por una pequeña broma que para otra gente no tiene ninguna importancia; hay quienes reaccionan diferente ante la adversidad, para algunos es una fuente de MOTIVACIÓN a fin de comenzar a trabajar con más determinación, mientras que otros se derrumban ante las dificultades. Lo bueno es que cualquier persona puede cambiar y fortalecer su estructura emocional.
  • En alguna medida de los hechos:
Se dice “en alguna medida” porque hay personas que incluso en situaciones extremas son capaces de reaccionar de forma calmada. Por supuesto que existen algunos eventos que en la mayoría de los casos pueden traer cierto nivel de sufrimiento, por ejemplo: perder un ser querido, una afectación de las funciones corporales debido a una enfermedad o accidente, una separación, los problemas económicos, etc. Dentro de los diversos hechos hay cosas que pueden cambiarse y otros no, por ejemplo no se puede recuperar al ser querido que abandonó este mundo, pero sí pueden superarse los problemas económicos. En el primer caso la aceptación es fundamental, en la segunda se requiere valor para cambiar la situación.
  • La forma de ver la vida:
Cada persona tiene su propia filosofía de vida, la cual se fundamenta en: valores humanos, creencias, doctrinas, hábitos, sentimientos, formación, etc. Ese conjunto de elementos que rigen la conducta de una persona condiciona mucho el dolor y sufrimiento. Aquellos que consideran que este mundo es tan solo imaginación y que la esencia de la vida trasciende más allá de la materia, tienden a ver las cosas con mayor tranquilidad. En el libro Orientaciones Especiales para VIVIR EN PLENITUD de Andrew Corentt tú conocerás cómo controlar tu propia vida a través del control de tu mente, sabrás que sí logras acceder a tu divinidad, podrás libertarte de las cadenas del sufrimiento, porque organizarás tu vida de forma eficiente, tendrás problemas, pero también la sabiduría para solucionarlos y mantener siempre la calma.
  • La inteligencia emocional:
Tú sabes que todo el sufrimiento está basado en las ideas en tu mente y las emociones asociadas a ellas. El uso de la inteligencia emocional es algo que vas perfeccionando con el tiempo. Debes hacer que las emociones jueguen a tu favor, aprender a mantener la calma en situaciones difíciles y aferrarte siempre a la esperanza y posibilidad de cambiar, esperar lo mejor o incluso usar tu dificultad como una escalera que te permita grandes éxitos.
¿Cómo evitar, reducir o eliminar el dolor y el sufrimiento?
La secuencia de pasos está muy clara: evitar, reducir y eliminar. Todo ello solo depende de ti, aunque hay eventos que no están en tus manos, la forma en que reacciones es tu responsabilidad, algunas ideas que te ayudarán a ver de lejos el dolor y sufrimiento son:
  • Analiza tus acciones:
Piensa antes de actuar, puedes hacerte las siguientes preguntas: ¿Cómo debo actuar de acuerdo a mis principios?, ¿esta actividad me resulta conveniente?, ¿cuáles pueden ser las consecuencias de hacer o dejar de hacer esta tarea?, ¿qué puede ocurrir en mi vida a largo plazo si continúo con este hábito?, ¿qué acciones necesito emprender para cumplir mis metas?, etc. Si eres una persona ordenada, disciplinada y con una visión clara de lo que deseas, entonces el dolor y sufrimiento serán más esporádicos en tu vida.
  • Aprender a aceptar la realidad basada en hechos:
Existen situaciones que no puedes cambiar, si la semana anterior fuiste irresponsable con las actividades de tu negocio, ese tiempo no volverá, lo único que puedes hacer es aprender para la próxima vez y ahora comenzar a actuar en consecuencia a tus aspiraciones. Aceptar ciertos hechos no es como comerse un confite, pero es el único camino hacia la liberación. Demuestra que puedes afrontar la vida con mucha valentía y ser feliz en medio de cualquier circunstancia.
  • Usa diferentes técnicas de autocontrol para evitar que las emociones negativas se apoderen de tu mente:
Existe una gran variedad de técnicas de autocontrol que ayudarán a mantener un magnífico equilibrio de tus energías. Usa el yoga, oración, ejercicio, autosugestión, distracciones, mensajes positivos, etc. Para aprender a mantener la calma aún en los momentos más difíciles de tu vida. Piensa en los escenarios más complicados y realiza una película mental de la forma en que debes comportarte, al tener una VISIÓN CLARA de cómo debe ser tu conducta y ensayarlo en la imaginación, esas ideas se van afianzando en tu vida, necesitas mucho entrenamiento, pero los resultados son magníficos.
  • Construye un carácter optimista en base a un trabajo intenso en tus metas personales:
Ser optimista y tener una buena actitud es algo que necesita consolidarse en base la disciplina. Tú tienes que programarte para la acción en medio de prácticamente cualquier situación, es una prueba a tu voluntad. Para eso detectas tus debilidades, por ejemplo: tiendes a distraerte con facilidad; pierdes la motivación y bajas el ritmo de trabajo ante las dificultades; permites que las emociones se antepongan a tus deberes, etc. Un apego extremo a cumplir la responsabilidad en medio del cansancio, aburrimiento, desánimo, problemas, etc. Es lo que hace que una persona tenga un CARÁCTER FUERTE. Por eso cada día intenta extender un poco tu autodominio y cuando tus pensamientos te inviten a dejar una labor, entonces rétate a ti mismo y has algo más. Después notarás que desarrollas ese carácter optimista donde ante cualquier obstáculo, nunca te paralizas, sino que en medio de dolor continúas esforzándote por cumplir tus metas personales, de esa manera podrás superar el dolor fácilmente y evitar que se convierta en sufrimiento.
  • Enciérrate que lo mejor siempre es lo que vendrá:
Esa expectativa se relaciona con el punto anterior del carácter optimista. Requiere ensayo y sus resultados son magníficos. Por ejemplo si fracasaste en tu relación anterior, piensa que ahora vendrá una mucha mejor; si te despidieron de tu trabajo, considera que tienes la oportunidad de iniciar tu negocio o conseguir un empleo mucho mejor; si tienes una enfermedad, considera que eso te permitió valorar la vida, hacer las cosas con amor, servir de ejemplo e inspiración a los demás y mentalizarte que podrás encontrar la sanación.
El dolor tiende a ser puntual, mientras que el sufrimiento normalmente se prolonga por tus propias ideas:
Hay diferentes situaciones de dolor, tanto físico o emocional, pero normalmente eso ocurre en un tiempo determinado. Por ejemplo una mordida de un perro es una situación de dolor por unos cuentos días, pero el impacto psicológico podría desencadenar un sufrimiento de años producto de una fobia a los perros.
De igual manera se presente el dolor emocional. Perder dinero en una inversión, ser despedido de un trabajo, una separación, etc. Son experiencias desagradables que conllevan dolor emocional. Pero el sufrimiento normalmente se relaciona con pensamientos negativos, sentimientos de culpa, un afán por recordar el pasado, etc.
Puedes evitar el sufrimiento aceptando lo sucedido con mucha serenidad. El futuro será mágico y un verdadero paraíso si así lo decides, por ello tienes que enterrar el pasado y concentrarte en cumplir muy bien tu misión de vida.
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2020.08.21 02:07 sunflowertwelves ¿Cómo saben que realmente están enamorados?

Alguna señal, un sentimiento fácil de identificar o un par de conductas que digan: Ah, si, estoy definitivamente enamorado
Siempre creo que alguien me gusta al punto del amor, pero termino cayendo de culo hacía la realidad: No haría lo que fuera por esa persona, no estaría el 100% de las veces para esa persona, no haría cualquier cosa por estar junto a esa persona. A la larga me termina pareciendo algo aburrido tener una relación por lo rompo esa relación y después busco a alguien más para terminar en un círculo sin cesar.
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2020.08.20 23:00 aniballayoto La motivación y la voluntad para triunfar en la vida

La motivación y la voluntad para triunfar en la vida
La motivación es muy importante para triunfar en cualquier proyecto, sabemos que una persona que está motivada será capaz de hacer enormes esfuerzos a fin de cumplir sus objetivos, la pregunta es ¿cuánto puede durarnos la motivación? Es fácil estar motivados cuando vemos que los resultados se presentan, sin embargo, cuando nos enfrentamos a la adversidad las cosas se pueden complicar.
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Usted puede notar que, al inicio de un proyecto, una gran cantidad de personas están motivadas, todo es entusiasmo y utilizan frases como las siguientes: “cosecharemos enormes éxitos”, “vamos directo al LIDERAZGO”, “ampliaremos las operaciones”, etc. Pero cuando se van enfrentando a la realidad y notan que es mucho más fácil decirlo que hacerlo, entonces esa motivación se va perdiendo, hasta el punto en que muchas personas se terminan retirando y renuncian a sus sueños.
Para triunfar en la vida, lo vital es la fuerza de voluntad, si a la par podemos mantener la motivación será excelente, pero en el camino al éxito hay momentos en donde la luz no se observa por ningún lado, entonces es fundamental obligarnos a hacer las cosas, poner una voluntad por encima de toda la adversidad, simplemente seguir con determinación, aunque nuestra mente esté llena de dudas, en el libro YO SOY FELIZ, YO SOY RICO, usted podrá conocer la dimensión profunda de la fuerza de voluntad, acá sabrá que cuenta con un enorme poder personal, este podrá darle todo lo que desea si es capaz de ejercer el poder de la voluntad, al leer este libro usted podrá conocer su verdadera identidad espiritual y el gran secreto de las tres mentes: la inconsciente, subconsciente y consciente, esta información le quitará la venda de los ojos y podrá descubrir los grandes misterios del universo, los sentimientos de culpa quedarán en el olvido, amará y manipulará su propia creación.
En la medida en que una persona se va obsesionando con una idea, entonces el universo siempre responderá a esa expectativa, no hay fuerza que pueda detenerlo, porque el universo es usted mismo, este es el gran secreto de la vida, aunque hay que tener claro que no se puede cambiar demasiadas cosas, usted tiene que trabajar en la autorrealización, aportar algo maravilloso, por lo general la misión de vida se relaciona con pocas ideas, realizará muchas actividades, pero su aportación magnífica será en algo específico.
Hay personas que han sido capaces de mantener una alta motivación en todo el proceso de cambio, eso es admirable, pero inusual, sin embargo podemos hacer uso de la tecnología para conseguirlo, los AUDIOS SUBLIMINALES MOTIVACIÓN tienen la función de transmitirle una gran cantidad de ideas positivas respecto a que usted es un gran triunfador, recordarle que es poderoso y que tiene un potencial por mostrar sorprendente, al escuchar estos audios todos los días usted sentirá un gran apoyo, entonces le resultará más fácil cumplir sus objetivos.
Le recomiendo que compruebe el poder de la autosugestión subliminal, puede descargar una muestra completamente GRATIS, haga clic AQUÍ.
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2020.08.20 15:51 eldinoex Una nueva oportunidad

Hola a todos, soy nuevo en el foro, empecé el reto desde el Lunes.
Limpie el suelo de mi cuarto, y me agrada tenerlo limpio tanto tiempo, lo se es asqueroso, trataré de ir actualizando frecuentemente sobre mi experiencia y si tienen consejos también estaré feliz de recibirlos.
No es la primera vez que trato de dejarlo, ya lo había intentado antes, y me mantuve bien por casi dos años, empecé a masturbarme a los 12 años aproximadamente, después de que la publicidad del porno saliera en mi computadora mientras estaba con mi hermana.
Actualmente tengo 23 años y no tuve un sueño húmedo hasta los 19, en qué por fin había dejado de masturbarme más de un mes, sentí que mi cuerpo cambiaba de alguna manera, sentí orgullo sobre eso, tenía tanta seguridad.
Me encantaba sentir esa seguridad, pude conocer a muchas personas durante ese tiempo, estuve con muchas chicas durante ese tiempo, luego conocí a Vanesa quien me hizo sufrir bastante, fue el momento en el que recai.
Ella me hizo tener ilusiones muy grandes, sin embargo cada día habían cosas por las cuales no podía confiar en ella, y entonces empecé a masturbarme para olvidar un poco toda la rabia que tenía acumulada. Es realmente tan cobarde como lo describo, ojalá hubiera Sido más valiente.
Más a delante conocí a mi actual pareja, quien me ayudó a superar todo lo que hizo mi ex, sin embargo algunas cosas cambiaron para mí cuando ella me contó que sufrió una violación cuando tenía 15 años, eso me dolió mucho.
Día a día desde ese momento venían pensamientos feos a mi cabeza, no podía dejar de imaginar la escena, en la que ella sentía tanta desesperación, vinieron a mi sentimientos de venganza, sin embargo aún así sabía que el daño ya estaba hecho.
Lo que hice es que cada vez que venían esos pensamientos a mi cabeza veía pornografía y me masturbaba con la esperanza de que esos pensamientos se fueran por lo menos por un momento. Esto también es tan cobarde como suena, también lo entiendo.
Hablé con mi novia hace unos días y me dijo que ella no podía ser feliz si yo seguía pensando en el l tema, y estoy haciendo un esfuerzo por olvidar todo eso, hacer cambios en la manera de actuar, entre esos cambios está el dejar de masturbarme cuando llegan esos pensamientos a mi cabeza, y tratar de reemplazarlos con recuerdos lindos que tengo con mi enamorada.
He notado muchos cambios en apenas tres días, ahora siento que soy sexualmente más abierto con mi enamorada, y hemos vuelto a las conversaciones sexuales, aún no hemos podido tener sexo por toda esta situación, pero espero realmente ver un cambio en ese tema.
Entonces entre los cambios que han sucedido en estos tres días:
El primer día fue horrible, sentí que todo me afectaba, me desanimaba por cada cosa que ocurría, tenía rabia con todas las personas, y me di cuenta que era por este motivo.
Sin embargo ese mismo día hablé con mi novia, y le comenté lo que estaba haciendo, me dijo que le parecía exitante que el mal humor sea porque me he estado dejando de masturbar, porque sabía que la siguiente vez que estemos juntos yo tendre mucho acumulado para estar con ella. Ella es una muy buena persona.
La parte buena es también que he podido ser más sexual estos días, he podido saber que es lo que quiero hacer y se lo he dicho, pienso que ella es mi apoyo en todo esto, además al parecer disfruta mucho de las cosas que ahora puedo decir con más confianza.
En estos últimos días he tenido ciertas eyaculaciones pero no me he tocado, sino son por todas las cosas que hablo con mi novia, espero que todo esto no se salga de las reglas de este foro.
Aún así, he estado muy sensible, ayer recibí noticias que no eran tan malas, pero realmente me hicieron sentir muy mal, sentía que todo el mundo se caía a pedazos... Supongo que es normal, aún así iré actualizando cada día.
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2020.08.20 00:58 seismicfeels Te dije que robarías mi corazón, mi cariño. (I told you that you would steal my heart, my dear.)

A pesar de una barrera de idioma, me hablabas por una manera que muy pocos han podidos hablarme. No siempre comprendías mi inglés, pero entiendes la lengua de mi alma con fluidez.
(In spite of our language barrier, you spoke to me in a way very few people ever have. You didn’t always understand my English, but you are fluent in the language of my soul.)
Teníamos tanto muchísimo potencial, mi cariño. Yo tenía sentimientos poderosos para tí, y yo sé que los tenías tambien para mí.
(We had so much potential, my darling. I had powerful feelings for you, and I know you felt them for me too.)
En una de nuestras conversaciones, te dije que no creyí que viniste a los Estados Unidos para mejorar su inglés, pero en realidad estuves enviado al país por un mision para robarme a mi corazón.
(In one of our early conversations, I told you that I didn’t believe you came to the US to improve your English, and that in reality you were sent here on a mission to steal my heart.)
Entiendo. Necesitas tener cuidado sobre quien conoces cuando eres una au pair. Es porque esperabas antes de aceptar mi invitación para conocerme.
(I understand. As an au pair you need to be careful with who you get involved with. That’s why you waited a bit before you agreed to meet me.)
Pero cuando tenías cuidado, tu familia anfitriona tuvo más cuidado, y no te permite para salir de citas conmigo o con ninguna persona.
(But even though you were cautious, your host family was even more cautious, and decided not to allow you to date me or anyone else.)
Y ahora nuestros corazones están rompidos, y poco a poco nos estamos extrañando al otro.
(And now our hearts are broken, while little by little while we miss each other we become increasingly estranged.)
Pero siempre recuerda la poema escribí para tí. Una pieza de mi corazón es en la poema. Es la pieza que me robaste. Llévatela a Colombia cuando devuelvas, para ser un memento sobre lo que podría haber sido, un amor inexplorado.
(But always remember the poem I wrote for you. I put a piece of my heart into that poem. It is the piece you have stole from me. Take it back with you when you return to Colombia, to serve as a memento of what might have been, a love unexplored.)
LA POEMA
Llama (Flame)
Tinder fue un medio apropriado
Para encontrarte para encender mi corazón
Es bueno que yo he tomado
Los 11 años de cursos de español.
A pesar de una barrera de idioma
Me comunicas mejor que muchas gringas
A pesar de no hemos conocernos,
Mejor que muchos a me sintonizas.
¿Estás bastante sintonizada a mí
Para seguir el rítmo de mi latido?
¿O debo averiguar donde nos guiaría
Si yo seguiría a tu rítmo?
Tu danza es directo
Tus pasos nunca son de lado
A las cosas daremos tres pasos a la vez
Y paremos para disfrutar el momento cada cuarto.
No me importa cuantos momentos se nos dará
Pero deberemos hacer cada uno pasa como es para siempre
Dos almas y dos lenguas para sintonizarnos al gusto
Del espiritu y cuerpo del otro por aliento y palabra cuando faltamos contacto.
No es la primera vez
Que mi corazón ha encendido
Pero ha pasado mucho tiempo desde alguien
Ha tenido el coraje para compartir la llama conmigo.
Ojala que a lo mejor lo tengas.
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2020.08.19 12:00 aniballayoto La estabilidad emocional

La estabilidad emocional
La estabilidad emocional se asocia a personas que tienen un gran control de sí mismos, donde demuestran disciplina, paciencia, tolerancia, perseverancia, etc. Y ante las situaciones estresantes o difíciles de la vida reaccionan de manera positiva, no se vencen ante los obstáculos y son capaces de mantener una buena actitud.
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A partir de la estabilidad emocional se evitan muchas situaciones conflictivas y dolorosas como las siguientes.

  • Estrés excesivo con consecuencias negativas:
Experimentar estrés es algo que ocurre en la vida de todas las personas, lo importante está en aprender a manejar el estrés. Las personas con inestabilidad emocional dejan que el estrés los absorba hasta el punto de enfermarse y concluir que no pueden realizar cierta actividad. Si no aprendes a tener el control en medio de escenarios complicados, entonces limitas las opciones de tener una vida plena, porque ante cualquier problema te sentirás derrumbado.
  • Aparición continua del sentimiento de culpa:
Tal y como lo establece Steve Alpizar en su libro fundamentos para ser UN TRIUNFADOR “la culpa tiene un costo energético y emocional muy grande”, cuando las personas sienten culpa por algo, entonces no pueden avanzar en esa dirección. Si quieres triunfar en un proyecto necesitas la estabilidad emocional, de modo que todas las tareas que realices impliquen alegría a pesar de los obstáculos. La culpa deja una huella profunda en el corazón y quienes la experimentan tienen una enorme atadura sobre sus espaldas.
  • Tendencia a la tristeza y depresión:
La falta de DOMINIO DE SÍ MISMO implica que ante un evento negativo estas personas se sentirán derrotadas y tenderán con mucha facilidad a la tristeza y enseguida la depresión, creerán que todo está perdido y no serán capaces de ver la luz de nuevas oportunidades.
  • Predisposición a lo negativo:
El descontrol emocional lastimosamente marca una tendencia hacia las cosas negativas y las personas que lo padecen no son capaces de notarlo. No se necesita ser un genio para pronosticar que una persona que se concentra con pasión en lo negativo, su vida se volverá tortuosa.
La estabilidad emocional se va consolidando siguiendo un plan de crecimiento personal:
Es cierto que algunas personas ya traen en su temperamento y por información genética alguna facilidad para el control emocional. Pero cualquier conducta puede ser modificada en base a la disciplina y el deseo vehemente de ser una mejor persona y poder disfrutar la vida.
Tú necesitas establecer un plan de CRECIMIENTO PERSONAL que sea capaz de ir abordando progresivamente tus debilidades personales, será un proceso perenne, porque los ajustes para gozar cada día de una mayor estabilidad emocional son inagotables, siempre es posible dar otro paso para hacer las cosas de mejor manera y experimentar un mayor gozo.

Consejos para lograr una mayor estabilidad emocional:

Se requiere de práctica continua para adoptar hábitos favorables que te permitan esa estabilidad emocional que tanto deseas, consejos útiles son los siguientes:
  • Determina y analiza todas tus debilidades personales que afectan tu estabilidad emocional:
Pregúntate ¿cuáles son mis debilidades personales que me hacen caer en el descontrol emocional? Necesitas hacer un listado, un ejemplo sería: soy susceptible a la crítica, cuando estoy bajo presión me alejo de mis objetivos, he sido áspero para tratar a los demás, tiendo a prestarle demasiada atención a las cosas negativas, etc. El hacer esa introspección es el primer paso para ir superando tus conductas inadecuadas.
  • Crea un plan de trabajo para superar tus debilidades:
Imagina que has prestado demasiada atención a las cosas negativas, entonces tu plan de trabajo tiene las siguientes tareas: dejarás de ver programas con contenido negativo, evitarás los chismes y las críticas a otras personas, estarás tan ocupado en tus proyectos que tu atención en lo positivo será obligatoria. Por supuesto que es mucho más fácil decirlo y ponerlo en una hoja de papel que hacerlo, porque gran parte de la conducta está automatizada. Tu misión es crear una nueva automatización, para lograrlo, puedes usar el software del la PAZ Y FELICIDAD. En el cual usarás un listado grande de ideas positivas que podrás acompañar de recursos audiovisuales que te permitan un cambio en tu forma de ser. Al repetir frases llenas de motivación y concentrarte en la conducta mejorada que quieres, el cambio llegará, los mejores frutos los verás después de años de trabajo, porque el cúmulo de ideas inadecuadas acumuladas no ha ocurrido en pocos días, sino en toda tu vida pasada.
  • Usa la disciplina e inténtalo cuantas veces sea necesario:
Una de las armas secretas con las que cuenta cualquier persona es la disciplina para producir cambios espectaculares. Es fundamental ser constante en las características del control emocional, en muchas ocasiones fallarás, pero debes levantarte de nuevo y después notarás que los errores ocurren con menos frecuencia, hasta el punto en que has adoptado un hábito estupendo que forma parte de tu personalidad.
  • Ejerce un dominio de tu mente a través de las técnicas de la meditación:
Por un lado está el impulso irracional provocado por la amígdala en tu cerebro, por ejemplo cuando sientes miedo puedes huir sin siquiera pensarlo. Sin embargo al usar técnicas especiales de MEDITACIÓN vas teniendo un gran control sobre tu mente, incluyendo los impulsos de la amígdala, entonces aprendes a interiorizar tus razonamientos que te lleven a una enorme estabilidad emocional, por ejemplo la serenidad, expectativa positiva, empatía, inteligencia intrapersonal, etc.
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2020.08.17 22:00 aniballayoto Consejos para afrontar los problemas

Consejos para afrontar los problemas
Afrontar los problemas es tener el coraje, paciencia, fuerza y compromiso para buscar el número de estrategias necesarias que lleven a la solución de cualquier problema.
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Tu capacidad para afrontar los problemas es un factor decisivo para tus logros personales.

Cualquier estilo de vida que decidas llevas siempre te encontrarás con problemas de diferente tipo: familiares, salud, en el trabajo, emocionales, pérdida del sentido de la vida, problemas económicos, etc. Tu capacidad para afrontar los problemas es la que al final va a determinar el futuro que puedes construir.
Hay personas que han limitado su vida por no haber demostrado una capacidad para afrontar problemas, por ejemplo: Hay quienes están en la soledad porque nunca pudieron reponerse de una decepción amorosa, algunas personas viven con limitaciones financieras y un terrible miedo al endeudamiento porque tuvieron una mala experiencia en su juventud, otros renunciaron a su sueño de tener una gran empresa porque fracasaron en la primera, etc.
El hecho de no afrontar problemas puede generar un bloqueo mental que en algunos casos deja huellas negativas para el resto de la vida. Por eso es imprescindible que aprendas a superar problemas de cualquier tipo, eso te dará la autoridad para lograr cosas admirables a lo largo de tu vida.

Las claves para afrontar los problemas de manera satisfactoria:

  • Acepta que el problema existe:
No puedes atacar algo inexistente y muchas personas usan ese mecanismo de resistencia al cambio, al afirmar que no existen tales problemas, algunos dicen que ellos están bien, pero en muchos casos es que tienen miedo de mostrar sus debilidades personales. Por eso tu primer paso debe ser el de aceptar la existencia del problema, en especial si internamente no te sientes bien por algo. El hecho de aceptar el problema no te hace menos que nadie, todas las personas sin excepción experimentan problemas y en diferente forma, para algunos algo no tiene la menor importancia, mientras que para otros es algo catastrófico, esas diferencias te enseñan que tu puedes estar del lado en que ves las cosas con tranquilidad.
  • Plantea todas las posibles soluciones y realiza un análisis de qué estrategia es la que más te conviene:
  • Los problemas siempre tienen solución, incluso aceptar que algo no va a cambiar puede representar una solución, por ejemplo saber que en la última transacción de bolsa perdiste 100,000 dólares ya es un hecho y no puedes remediarlo. Sin embargo sí puedes aprender y esforzarte en ser una estupendo corredor de bolsa. Hay tantas soluciones a los problemas que cuando tienes la mejor disposición de hacer las cosas bien, entonces encuentras una especie de iluminación que internamente te sugiere la respuesta que más te conviene.
  • Una actitud positiva es crucial:
La actitud de las personas y la manera en que observan la vida es lo que crea enormes diferencias. La gente con una actitud positiva y un carácter optimista son capaces de ver oportunidades en medio de los problemas, tienen una visión mucho más práctica de la vida. Por ejemplo si fracasan en el lanzamiento de un producto, se dicen a sí mismos “ahora estoy más motivado para tener un producto exitoso, porque recibí un ladrillazo en la cabeza”, al tener problemas con otras personas dicen “esto significa que debo cambiar mi perspectiva y creencias internas”. Tú puedes tener esa gran actitud usando MEDIOS DE AUTOSUGESTIÓN que te ayuden a crear una mentalidad renovada, positiva y con una enorme motivación para triunfar.
  • Trabaja y podrás superar el dolor emocional:
Los problemas pueden dejarte algún tipo de dolor emocional porque no eres de hierro, sino que una persona con sentimientos. Sin embargo aprender LA AUTOEXIGENCIA de completar labores será una gran ventaja para que puedas afrontar problemas, porque tu mente no puede estar concentrada en dos ideas a la vez, si te mueves con energía a trabajar en las soluciones a los problemas, cada día te sentirás mejor y ese equilibrio emocional te impulsará a encontrar mucho más rápido la solución a los problemas. Si sabes cuál es el camino hacia una mejor vida, no lo pienses demasiado, tan solo actúa.
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